[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник октябрь 2022 [Повтор]

Топикстартер · 25 сен 2022

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник октябрь 2022 [Повтор]
Российский Прованс: Розовое. Девушки. Раки
Автор: Сергей Горяйнов

«Розовое. Девушки. Раки» – удивительное сочетание природно-географических, историко-культурных и эмоционально-гастрономических особенностей, которые присущи Ростовской области.
Старбазар, Мержановский маяк, Вешки, винодельни «Ведерников», «Благолюбов» и многое другое – это душа Вольного Дона и его жителей, которая пропитана такой любовью автора, что она сразу же передается читателю и зарождает в нем желание посетить «российский Прованс», а путеводитель по лучшим местам вы как раз сейчас держите в руках.
Данная книга – некий справочник-путеводитель, с которым вам всегда будет вкусно и интересно во время вашего путешествия по Ростову.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
339р

Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба
Автор: Полин Бомон

Полин Бомон, психолог Университета Ньюкасл и мать шестерых детей, обнаружила, что хлебопечение – это не только увлекательное хобби и проявление любви к близким, но и мощный инструмент самотерапии. Этот успокаивающий ритуал защищает нас от стресса и способствует обретению душевного равновесия и гармонии. Следуя подробным пошаговым инструкциям, вы освоите рецепты простого дрожжевого хлеба и полезнейшего хлеба на закваске, итальянской фокаччи и мексиканской тортильи, удивительно ароматного хлеба с укропом и свеклой и быстрого ирландского содового хлеба… И одновременно сможете разобраться в себе под мудрым и чутким руководством Полин.
«Я собираюсь показать вам, как, научившись печь хлеб, извлечь из этого занятия важные жизненные уроки. Хлеб имеет универсальное символическое значение: это метафора преобразования, превращения невзрачных ингредиентов в нечто великолепное. Приготовление хлеба может служить для всех нас напоминанием о том, что мы тоже способны на трансформацию». (Полин Бомон)

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

Звёздный путеводитель по 2023 году для всех знаков Зодиака. Рекомендации астролога
Автор: Михаил Левин

Большой Астрологический прогноз от самого авторитетного астролога страны – Михаила Левина – поможет вам планировать важные дела, заботиться о здоровье и улучшить качество своей жизни в 2023 году.
В книге вы найдёте общий прогноз, прогноз для знаков Зодиака, а также познакомитесь с астрологическим инструментарием: узнаете о ретроградности планет, о периодах Луны без курса, о влиянии затмений и узнаете о понятии Асцендента.
В дополнение к прогнозам вы получите инструкции по выполнению кинезиологических упражнений – простых практик, с помощью которых сможете преодолеть трудные периоды года и восстановить внутренний баланс.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
399р

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой. 2-е издание дополненное и актуализированное.
Автор: Алена Мазур

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.
2-е издание дополненное и актуализированное.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

Основы живописи. Полное учебное пособие. Композиция, перспектива, живопись
Автор: А. Касан, д’Анрие, Ф. Дитрих

В это издание вошли три уникальных руководства: «Популярное руководство к изучению перспективы и теории теней по курсу рисования д’ Анрие» (первое издание было выпущено в Санкт-Петербурге в 1887 г.), «Практическое руководство к живописи масляными красками, акварелью, по дереву, фрески, миниатюры, брызганье по дереву и проч. Профессора Ф. Дитриха» (выпущено в Санкт-Петербурге в 1903 г.), «Руководство к рисованию акварелью Армана Касана» (первое издание было выпущено в Санкт-Петербурге в 1890 г.). Подобные пособия предоставляют современному читателю уникальную возможность заглянуть в мастерскую художника, жившего 150–200 лет назад и из первых рук узнать, чему он учился, какие задачи перед собой ставил. Каждая из этих книг – кладезь полезных советов и профессиональных секретов от мастеров прошлого. Многие положения, замечания и выводы исследователей прошлого не утратили своей ценности и по сей день и, безусловно, помогут современным художникам справиться с многообразием возникающих в процессе работы творческих задач. Данное пособие, являясь ценным руководством по акварели, масляной живописи, перспективе и теории теней, будет не только полезным и интересным самоучителем для художников, но и любопытным историческим документом для всех любителей живописи.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
429р

Курс рисования. Основы учебного академического рисунка
Автор: Шарль Барг, Жан-Леон Жером

Книга «Курс рисования» представляет собой легендарное издание конца XIX века «Пособие по рисованию» («Курс обучения рисунку»), созданное Шарлем Баргом и Жан-Леоном Жеромом в период между 1867 и 1870 гг. и составленное в 2003 году искусствоведом Джеральдом Акерманом. Собрание, состоящее из более чем 200 литографий, копировалось студентами по всему миру, перед тем как они приступали к рисунку с натуры. Это классическое учебное пособие для художников составило основу европейского художественного образования конца XIX начала XX века, на этой книге выросло несколько поколений художников во всем мире.
Среди художников, внимательно изучавших курс Барга, были Пабло Пикассо и Винсент Ван Гог. Книга будет полезна широкому кругу читателей, художников, студентов, искусствоведов и коллекционеров.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
429р

Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
Автор: Лев Лебедев

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.
Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р

От цистита до оргазма. Самые интимные вопросы и самые откровенные ответы врача-гинеколога
Яна Голуб

— Нужен ли секс «для здоровья?»
— Почему повторяются цистит и молочница?
— Как усилить чувствительность интимной зоны?
На примере разбора реальных историй вы узнаете ответы на эти и другие важные и интимные вопросы. В книге увлекательно рассказывается о женском здоровье, о сексе и о том, как они связаны. На страницах книги вы встретите более 40 полезных чек-листов по диагностике и профилактике ряда женских заболеваний. Автор делится эффективными схемами лечения, основанными на комбинации доказательной медицины и интегративных подходов, которые связывают гинекологические заболевания с состоянием всего организма. После прочтения каждой главы у вас будет четкий алгоритм, как правильно вести себя при возникновении проблемы или как ее избежать. Книга написана практикующим гинекологом с опытом работы в сфере женского здоровья более 18 лет. В целом, книга для каждой женщины, желающей сохранить свое женское здоровье и вести полноценную сексуальную жизнь без тревог и сомнений.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми
Автор: Джон Гордон

Жизнь Джорджа катится под откос: отношения в семье разладились, на работе грозит увольнение, мать тяжело больна… Когда из-за поломки автомобиля приходится ехать в офис на автобусе, Джордж чувствует себя законченным неудачником.
Первая поездка вызывает у него раздражение: чрезвычайно болтливый водитель автобуса № 11 заводит с ним неуместный разговор по душам, а пассажиры не только подслушивают, но и вмешиваются с непрошеными советами. На второй день Джордж озадачен еще больше: те же люди, которые как будто специально катаются на этом автобусе, чтобы узнать, что у него нового.
Кто все эти люди? Почему у водителя есть ответы на все вопросы Джорджа? И что произойдет, если он попробует жить по Правилам, которые узнает во время этих очень странных поездок на автобусе № 11?

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
179р

Как генерить свежие идеи. Система незашоренного креативного мышления
Автор: Дэйв Бирсс

Дэйв Бирсс, возглавлявший креативные отделы лучших рекламных агентств Великобритании (Poke, OgilvyOne и McCann Worldgroup), представляет эффективный инструмент, который помогает генерировать лучшие идеи, оптимизируя для этого все имеющиеся мыслительные ресурсы. «Вы когда-нибудь испытывали творческий кризис? Огорчались, что не можете придумать идею получше? Вас беспокоит отсутствие эффективных инноваций в вашей компании? Или тот факт, что сотрудники постоянно предлагают одни и те же предсказуемые идеи? Эта книга написана для всех и каждого – независимо от уровня образования, занимаемой должности в любой компании, работающей в любой отрасли, а также для тех, кто отважно вспахивает собственное творческое поле. В конце каждой главы я предлагаю практическое упражнение. При этом, вместо того чтобы концентрироваться на креативности, я предпочитаю акцентировать внимание на идеях. В конце концов, именно они являются конечным результатом. Креативность – это всего лишь путь к их получению». (Дэйв Бирсс)

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
329р

Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
Автор: Эрик Кандель

Все решения и поступки зарождаются в нашей психике благодаря работе нейронных сетей. Сбои в ней заставляют нас страдать, но порой дарят способность принимать нестандартные решения и создавать шедевры. В этой книге нобелевский лауреат Эрик Кандель рассматривает психические расстройства через призму “новой биологии психики”, плода слияния нейробиологии и когнитивной психологии. Достижения нейровизуализации, моделирования на животных и генетики помогают автору познавать тайны мозга и намечать подходы к лечению психических и даже социальных болезней. Он разбирает массу интересных вопросов. Велика ли роль генов в развитии психических расстройств? А роль бессознательного в творчестве и принятии решений? Что общего у болезней, привычно разделяемых на неврологические и психические, и каковы их биологические механизмы? А что общего у искусства людей с шизофренией и “обычных” сюрреалистов? Можно ли возродить психоанализ? И что дают нам все эти знания?

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
569р

BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни
Автор: Майк Байер

Миллионы людей по всему миру прокачивают свои навыки, чтобы достичь успеха, повышают эффективность, пользуются инструментами тайм-менеджмента, выстраивают стратегии развития личных брендов, но… Мы забываем о любимых занятиях, если они не приносят прибыли. Мы забываем о мечтах, если они кажутся недостижимыми. Мы забываем о себе настоящих.
Думаешь, между счастьем быть собой и большим успехом нужно выбирать? На самом деле, нет. Перестань тренировать память, медитировать, прорабатывать детские травмы, мучительно составлять списки дел и карабкаться по карьерной лестнице – перестань отвлекаться. Просто найди настоящего себя, расслабься и дай себе шанс.
Майка Байера называют гуру перемен. Его книга уже стала для сотен тысяч людей дорожной картой на пути к самым смелым мечтам, грандиозным целям, важным открытиям. Невероятные истории перемен, уникальные методики доктора Майка, ответы на твои главные вопросы. Пришло время найти настоящего себя, дать себе шанс и позволить случиться лучшей версии твоей жизни.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
369р

Ресурсы. Аварийный анализ. Исследовательские задачи
Автор: Лев Певзнер

Теория решения изобретательских задач (ТРИЗ) широко внедряется в инженерную работу по всему миру. Однако, до сих пор эта методика требует достаточно большого времени и усилий для освоения. Целью данной книги является создание простой методики на базе инструментов ТРИЗ, которую смогут быстро осваивать и использовать широкой круг инженеров.
Книга предназначена для студентов технических ВУЗов, инженеров и просто креативных людей, желающих использовать методику ТРИЗ, не затрачивая большого количества времени на обучение, и не имея предварительной подготовки.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
420р

Приемы устранения технических противоречий
Автор: Лев Певзнер

Книга посвящена одному из самых простых и доступных инструментов ТРИЗ – приемам устранения технических противоречий. Для упрощения освоения материала в книге приведено большое количество примеров и рекомендаций использования приемов. Это помогает увидеть аналогии между описанными приемами и реальными задачами читателя.
Книга адресована широкому кругу читателей – инженерам, научным сотрудникам, студентам и даже школьникам. Она может стать настольным справочником для инженеров и менеджеров при решении задач.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
600р

Стань инженером. Книга по техническому творчеству для детей и взрослых
Автор: Татьяна Галатонова

Вы держите в руках интереснейшую возможность весело и с пользой познавать мир и помогать в этом познании другим через увлекательные поделки (мастерилки), собранные для вас в этой книге.
Книга «Стань инженером» – это проект Татьяны Галатоновой, её учеников и партнёров по развитию мышления, воображения, технического творчества, который создан на основе проводимых автором занятий и мастер-классов.
Книга даст старт в развитии инженерного мышления через деятельность, научит создавать работающие поделки из подручных материалов – от веселых игрушек до сравнительно сложных инженерных систем, играючи работать с непростыми задачами, мыслить творчески, вне шаблонов.
Разделы книги:
Манипуляторы
Механизмы
Пневматика и реактивное движение
Гидравлика
Балансиры
Резиномоторы
В каждом разделе несколько поделок (мастерилок). По каждой мастерилке вы найдёте название, краткое описание и области применения, фото-образ конечного результата, список материалов и инструментов, схему сборки.
Все мастерилки в книге – это примерный план изготовления технической игрушки, где объяснены основные принципы работы механизма, модели. Этапы работы над игрушкой описаны так, что оставляют читателю свободу творчества для внесения изменений в конструкцию, дизайн. Этот момент необходим для развития мышления и для расширения простора творчества.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
900р

#Нехудеем. Рецепты для тех, кто любит вкусно и по-домашнему
Автор: Олеся Фисенко

Если каждый день вы ломаете голову, чем бы еще порадовать своих домашних, а планирование меню становится сущей мукой (кажется, вы уже приготовили все блюда на свете), то вы держите в руках правильную книгу. Олеся Фисенко, основательница кулинарного портала Nehudeem, знает, как приучить малышей к омлету с помощью волшебного слова «крутильон» и как приготовить чебуреки, чтобы было вкусно и не так жирно. Семейные завтраки, обеды, ужины и теплая домашняя выпечка – что может быть лучше?

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

Простые десерты. 48 легких рецептов, для которых не надо быть кондитером
Автор: Виктория Исакова

Поразительные многоэтажные торты – это, конечно, хорошо, но иногда хочется простого человеческого десерта. Срочно. Сейчас. В такой момент не бегите в магазин за печеньем, а откройте эту книгу на странице с рецептом малинового чизкейка. Всего 10 минут – ого! – и перед вами готовый десерт.
А если вечером вдруг захотелось себя побаловать, то испеките нежный кекс с апельсином или брауни (всегда хороший выбор!). И, конечно, обязательно найдите рецепт особого пирога для холодных вечеров. Сделайте сразу много – с такими пирогами не страшна никакая зима.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

Делаем консервы из мяса и рыбы

Мясо и рыба, заготовленные в домашних условиях, хранятся долго, не теряя полезных свойств. Домашняя консервация позволит без хлопот и, главное, быстро приготовить салаты, закуски, первые и вторые блюда, рецепты которых приведены в этой книге. Приготовление деликатесов по силам любой хозяйке и не требует специального оборудования и дорогих ингредиентов.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
284р

Заготавливаем птицу, мясо, рыбу. Копчение, консервирование, вяление, приготовление колбас

Настоящая кулинарная энциклопедия для любителей мяса и рыбы! Подробные описания и советы от профессионалов, иллюстрации и множество рецептов. Эта книга поможет вам без особого труда научиться готовить изысканнейшие деликатесы! Вы сможете делать тушенку из свинины, баранины, птицы или рыбные консервы, а также охотничьи колбаски, салями, суджук, зельц, ливерную колбасу или кровянку в домашних условиях. Рецепты бастурмы, вяленой скумбрии, балыка из карпа, копченого леща или сельди – все в одной книге. Отличный вкусный подарок!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
182р

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Автор: Лоранс Плюме

Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование.
Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
359р

Невинный винный ЗОЖ
Автор: Елена Куликова

Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом, не лишаясь повседневных радостей, выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра. Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на многие вопросы. Насколько справедливо выражение «вино – лекарство от всех болезней»? Сколько можно пить без вреда для здоровья? Как правильно сочетать алкоголь с едой? Что пить вообще не стоит? Какие научные исследования целебных свойств вина проводятся в мире?
После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями. А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.
Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
419р

Модный гардероб для текстильной куклы в стиле Тильда. Полное практическое руководство. Мастер-классы и выкройки
Автор: Екатерина Привалова

Самодельная текстильная кукла все больше завоевывает сердца не только детей, но и взрослых! Ее легко сшить самостоятельно, она душевна, экологична, а какой простор для фантазии! Любые образы, любые настроения, любые стили! Оденешь простую примитивную куколку, и у тебя в руках то наивная барышня, то стильная девчонка-подросток, то чопорная леди!
Эта книга поможет реализовать любые модные желания! С ее помощью вы сошьете полный гардероб для сделанной своими руками куклы. Две выкройки куклы в натуральную величину, подробные инструкции по ее изготовлению. И море качественной стильной одежды, от праздничной до спортивной, с точными выкройками и пошаговыми иллюстрированными мастер-классами! И конечно, обувь, аксессуары! От клатча до стильного спортивного рюкзачка, от шлепок до бальных туфелек! Благодаря подробным объяснениям каждого шага с работой справится даже подросток! Удачи вам в творчестве!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р

Французское нижнее белье по индивидуальным меркам. Выкройки и техника шитья
Автор: Клементин Касс

Красота спасет мир! Но как же порой трудно дается женщине эта красота! Высоченные шпильки, узкая юбка, в которой не шагнешь как следует, а тут еще бретельки бюстгальтера впиваются в плечи, и в голове только одна мысль – скорее бы домой, чтобы его снять. Проблемы и неудобства с нижним бельем знакомы каждой женщине. Но как их решить? Где взять белье, которое позволит про него забыть и сядет на тело как вторая кожа? Клементин Касс, известный французский дизайнер и основательница ателье по индивидуальному пошиву нижнего белья, утверждает, что раз и навсегда решила эту проблему. И доказывает, что самостоятельно сшитое белье по индивидуальным меркам не только идеально сидит, нигде не мешает, обладает неповторимым французским шармом, но и делает женщину элегантной и уверенной в себе.
В книге автор предлагает сшить несколько моделей бюстгальтеров и трусиков, различающихся по конструкции, но объединенных одной базовой выкройкой, которую надо видоизменять, чтобы получить индивидуальное изделие, сшитое по конкретной фигуре. Выкройку в натуральную величину можно скачать по QR-коду в книге и распечатать, чтобы моделировать любой желаемый предмет нижнего белья, подходящий именно вам. В книге вы найдете и секреты пошива и выбора материалов, аксессуаров и фурнитуры, и бесценные авторские советы.
Нижнее белье – именно тот предмет одежды, который ближе всего к телу. Сделайте первые шаги к идеальному интимному гардеробу и почувствуйте себя королевой!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
359р

Креативный квилтинг. Практическое руководство и библиотека прописей для художественной стежки
Автор: Юлия Доценко

До сих пор в моем доме хранится старенькое стеганое одеяло, которое сшила мне бабушка. И хотя использовать его уже нельзя, настолько оно потертое, расстаться с ним я не могу. Как бы я хотела, чтобы и у моих детей была такая вещь, сшитая мамиными или бабушкиными руками и хранящая тепло и уют детства. Все в наших руках, создавать стеганые вещи ручной работы не так уж сложно научиться.
Вторая книга замечательного мастера и автора бестселлера «Современный квилтинг» Юлии Доценко – это более глубокое погружение в мир художественной стежки для тех, кто уже освоил азы мастерства и хочет развивать полученные навыки и умения. В ней, помимо огромной коллекции авторских прописей и мотивов для изготовления квилтов, вы найдете множество информации о том, как работать на швейной машине, как выбрать ткань или наполнитель, как придумать свой собственный проект и как научиться создавать собственные уникальные узоры для стежки. А еще книга дает возможность самостоятельно пройти все этапы воплощения авторского проекта от начала до конца: пошаговый мастер-класс по созданию детского стеганого одеяла поможет вспомнить основы технологии и закрепить новые полученные навыки.
Подарите своим близким уютную рукотворную вещь, которую они будут хранить для будущих поколений!.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
689р

Вино и еда. Краткий курс для гурманов
Коллектив авторов

В подарочную энциклопедию «Вино и еда. Краткий курс для гурманов» вошли лучшие статьи самого популярного журнала о вине в России Simple Wine News. Подобрать вино к любой, даже самой непривычной еде не так уж сложно, если знать основные принципы соединения вин и блюд. В книге представлены основные правила, инфографика о сочетании разных типов вин с сырами, морепродуктами, мясными деликатесами, пастой с разными соусами и т.п., справки по главным национальным блюдам и винам разных стран и регионов и множество полезных советов для самых разных трапез, от пикника до банкета.
Десятки видов рыб, мяса, сыров и морепродуктов, рецепты и мастер-классы, а также уникальные таблицы сочетаемости продуктов с винами помогут сделать ваш выбор всегда безупречным.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
529р

Как Исландия изменила мир. Большая история маленького острова
Автор: Эгиль Бьярнасон

История островного государства, где расположен вулкан с самым труднопроизносимым названием – Эйяфьядлайёкюдль, однозначно не может быть скучной.
Автор книги, исландец Эгиль Бьярнасон, легко и с юмором объясняет, почему страна сыграла ключевую роль в таких разнообразных событиях, как Французская революция, высадка на Луну, рождение Израиля и появление первой женщины-президента.
С этой книгой вы отправитесь к истокам истории Исландии и по-новому посмотрите на страну гейзеров, вулканов и легендарного северного сияния!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

Смерть – это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом
Автор: Ана Клаудия Кинтана Арантес

Несмотря на то что сегодня мы живем в условиях, когда медицина способна существенно продлевать человеческую жизнь, даже самые передовые технологии никого не защитят от смерти.
Что такое паллиативная помощь и какое место она занимает в медицине? Ана Клаудия Кинтана Арантес в своей книге «Смерть – это день, который стоит прожить» открывает читателям мир паллиативной медицины – особой области, занимающейся уходом за пациентами, которые завершают свою жизнь. Она делится личной историей о том, как стала врачом, а также случаями из практики, размышлениями о природе жизни и смерти. Рассказывает, почему так важна забота о семьях, где живет тяжело больной человек, и с чем сталкиваются люди, знающие о своем неизлечимом диагнозе, как можно поддержать их и их родных. Это книга о надежде и поиске ответов, о непростой профессии и об уникальности каждого пути, о расставании с близкими людьми и о роли врача, который облегчает боль своего пациента, оставаясь с ним до самого конца.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Автор: Недра Гловер Тавваб

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное – «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной».
Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения. Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии.
Эта книга поможет вам:
• найти подход к токсичным людям;
• успешно выражать свои потребности;
• говорить «нет» и быть напористым, не обижая других;
• получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

Хонджок. Искусство быть одному
Автор: Фрэнси Хили, Кристал Тай

«Хонджок» – южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой.
Эта книга раскроет перед Вами все возможности и удовольствия жизни в стиле хонджок. Она подскажет Вам, сколько времени Вам стоит проводить наедине с собой для поддержания гармоничной жизни, и сопровождает Вас в пути к открытию Вашего собственного «Я», к тому, чтобы Вы могли стать еще лучше и счастливее.
Жизнь в стиле хонджок – это жизнь, в которой у Вас достаточно времени для себя; жизнь, в которой есть возможность замедлить бег, остановиться и насладиться обществом самих себя; жизнь, в которой Вы наконец сможете почувствовать себя свободными.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

Растения от всех болезней. Иллюстрированный атлас
Автор: К. Артемова

Этот иллюстрированный сборник лучших рецептов на основе лекарственных растений поможет вам справиться с самыми распространенными заболеваниями. В нашей книге вы найдете много новых и интересных рецептов на основе трав средней полосы, которые окружают нас в повседневной жизни и помогут укрепить ваше здоровье.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р

Новая библия комедии. Полный путеводитель по стендапу: от создания текста до выхода на сцену
Автор: Джуди Картер

«Новая библия комедии» – книга, необходимая любому человеку, который мечтает зарабатывать на жизнь собственными шутками. Полный путеводитель по стендапу от Джуди Картер, автора с многолетним опытом выступлений и основательницы одной из самых популярных школ комедии в США.
Это пошаговое руководство с советами от ведущих и знаменитых комиков – Джима Керри, Робина Уильямса, Криса Рока, Эллен Дедженерес, Эми Шумер и многих других – о том, как быть смешным и делать на этом деньги, как находить юмор в повседневной жизни и построить на нем блестящую карьеру.
С помощью «Новой библии комедии» вы научитесь тому, как правильно писать шутки и юмористические монологи, способные рассмешить огромные залы, как выступать так, чтобы вам аплодировали, как преодолеть страх и суметь раскрыть на сцене свое настоящее «я», заставив смеяться над своими же проблемами. Следуя советам Джуди Картер, вы найдете гармоничный сценический образ, создадите убойный материал, узнаете, где и как себя проявить, чтобы стать востребованным комиком.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р

Интернет-маркетинг глазами клиента
Автор: Евгений Алмаз, Виктория Раневская

«Хочешь жить – умей маркетинг», – скажет вам любой предприниматель. Нет выбора между «нанимать» и «разбираться самому». Разбираться все равно придется. И нанимать потом тоже придется. Маркетинг завязан на управленческих решениях, поэтому разбираться надо. Не делать все самому, но ПОНИМАТЬ.
Книга соберет ваши разрозненные знания об интернет-маркетинге в единую систему. То, что раньше было на уровне «слышал», уложится в голове на уровне «понимаю». Авторы убрали все технические детали и оставили только то, что помогает принимать решения и управлять процессом.
Книга сделает из вас компетентного заказчика услуг интернет-маркетинга. С таким считаются. Такому не делают вполсилы и в последний день.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р

Таро Уэйта. 100 лучших раскладов для любой ситуации. Подробное толкование
Автор: Мартин Вэлс

Признанный эксперт в эзотерике Мартин Вэлс представляет новую книгу! В ней вы найдете 100 лучших раскладов на все случаи жизни, а также подробное толкование каждой карты. А потому книга подойдет даже тем, кто только начинает свой путь в Таро.
Вы сможете быстро освоить принципы и правила гадания, научитесь делать самые эффективные расклады. А полезные рекомендации по работе с картами помогут вам составлять точные прогнозы.
Значения карт приводятся по классической колоде Артура Уэйта, первоисточнику, от которого происходит большинство современных колод. Но предложенные расклады подходят для любой колоды Таро!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
349р

Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Автор: Джорджио Нардонэ

Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом.
Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее выпутываться из лабиринта выборов, которые предлагает нам жизнь.
Существуют различные тренинги и программы, обучающие принятию решений, однако они сосредоточены на рациональном аспекте, и не принимают в расчет скрытое влияние эмоций, которые являются настоящей преградой на пути принятия решений: страх и его различные проявления – патологическое сомнение, тревога, паника.
В книге рассматриваются различные формы «психопатологии принятия решений», исследуются психологические ловушки, которые мы сами создаем, рассказывается о том, как можно научиться управлять страхом и тревожностью при принятии решений; приводятся конкретные примеры работы Дж.Нардонэ, показывающие, как можно, преодолев страх, обрести смелость и спокойствие идти навстречу многочисленным развилкам на своем жизненном пути.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
280р

Много – это сколько? Как не избаловать любимого ребенка
Автор: Дэвид Бредехофт, Джин Кларк, Конни Доусон

Как говорили в одной чудесной сказке: «Детей надо баловать, тогда из них вырастают настоящие разбойники!» Когда есть большое разнообразие игрушек, гаджетов, сладостей, мы хотим, чтобы детство нашего ребенка было счастливым, и позволяем вести себя, как он хочет, и делать все, что угодно. Это новая норма. Но вседозволенность приводит к плохим последствиям. Она готовит почву для проблем и неудач наших детей в будущем. Однако не все потеряно.
Из этой книги вы узнаете, как не довести до крайности и при этом дарить ребенку много любви и заботы, каким образом избалованность распространяется не только на детей, но и на взрослых, и как не испортить жизнь своих детей благими намерениями, переизбытком внимания и отсутствием правил.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

(339+249+399+249+429+429+249+199+179+329+569+369+420+600+900+299+349+284+182+359+419+249+359+689+529+399+349+399+399+199+449+319+349+280+299)-20%=10453р