[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №4 август 2022 [Повтор]

Топикстартер · 23 авг 2022

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №4 август 2022 [Повтор]
Вас обвиняют в ДТП. Неучебное пособие по общению автомобилиста с «гаишниками» и судьями
Ю. А. Лукаш

Вас обвиняют в ДТП: неучебное пособие по общению автомобилиста с «гаишниками» и судьями / Ю. А. Лукаш. – Москва: ФЛИНТА, 2022. – 258 с. – ISBN 978–5–9765–5097–1. – Текст: электронный.

Книга о том, что необходимо знать и учитывать, чтобы не стать без вины виноватым. Безграмотность, особенно правовая – источник явных и неосознанных страхов. Многие «пасуют» перед полицейскими не потому, что боятся их, а из-за того, что не знают, что и как полицейские должны делать.

Для широкого круга читателей.

Цена: 250 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Мишель Скин, Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания – отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь?

Беспокойство принимает разные формы – от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы. Из этой книги вы узнаете, как правильно отслеживать сигналы тревоги, оценивать угрозы и контролировать эмоциональные и физиологические реакции, используя приемы когнитивно-поведенческой терапии. А описанная авторами методика столкновения поможет вам преодолеть тревогу настолько быстро и полно, насколько это возможно.

Цена: 479 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Без пластика! Простые рецепты экологичной жизни
Кристоф Шульц

Замотанные в пленку фрукты и овощи, бутылочки гелей для душа и контейнеры для еды – пластик давно и прочно обосновался в нашей повседневной жизни и зачастую используется даже в тех случаях, когда он совершенно не нужен. На первый взгляд, отказ от пластика на благо планеты кажется комплексной и трудоемкой задачей.

Кристоф Шульц, известный немецкий экоактивист, доказывает, что жить без пластика намного проще, чем мы думаем. В своей программе, состоящей из трех шагов, он не только рассказывает о том, как легко найти действенные альтернативы пластику, но и предлагает собственные идеи по улучшению экологически чистого образа жизни.

Опираясь на свой практический опыт, Кристоф делится советами и простыми рецептами – оказывается, средство для стирки и зубную пасту можно приготовить из всем доступных продуктов!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Цена: 369 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью
Джулия Моргенстерн

Эта книга посвящена передовым технологиям повышения личной эффективности и планирования времени для достижения поставленных целей. С помощью этой книги вы сможете:

• определить стратегические цели своей жизни и на их основе построить систему планирования времени, которая поможет вам достичь поставленных целей,

• выявить свои сильные и слабые стороны; проанализировать причины неудач в планировании,

• научиться составлять планы распределения времени, учитывающие ваш стиль жизни, привычки и предпочтения,

• овладеть навыками делегирования полномочий и приемами сортировки задач в соответствии с их приоритетом,

• эффективно планировать свои дела в условиях кризиса, нехватки времени и в обстановке неопределенности; справляться с неожиданно возникающими задачами и проблемами, не выбиваясь из графика,

• навсегда покончить с хроническими опозданиями и хаосом в делах.

Цена: 309 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма
Дэниэл М. Дэвис

Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать?

Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром внутри нас самих – нашей иммунной системой. Это рассказ о прорывах в науке, совершенных благодаря воображению, вере и неутомимому любопытству, книга, которая поможет взглянуть на все, что связано с человеком, по-новому, как на нечто прекрасное и удивительно сложное.

Цена: 249 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов
Евгения Бондаренко, Екатерина Сляднева

В детстве кажется, что менеджер – это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.

Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер – это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.

Первая ошибка – думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.

Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.

В этой книге вы найдёте несколько блоков и 224 страницы про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Цена: 319 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Как переехать в Европу. Инструкция от А до Я
Андрей Медведев

Аннотация от ЛитРес

Если вы задумали переехать в другую страну, на некоторое время или насовсем, без хорошего гида не обойтись. Можно, конечно, поддаться романтическому настроению и, бросив все, отправиться налегке в неизвестность. Но все же гораздо приятнее смотреть в светлое будущее, имея твердую почву под ногами.

Отличным помощником для желающих сменить страну обитания станет книга Андрея Медведева «Как переехать в Европу. Инструкция от А до Я». Сам автор в свое время покинул Россию и уехал в Италию за лучшей жизнью для себя и своих детей. Его непростой опыт и послужил материалом для написания этого своеобразного путеводителя.

Медведев ведет активную просветительскую деятельность на тему эмиграции в интернете, является администратором сайта «Как переехать в Италию» и одноименной страницы на Facebook, администратором и создателем группы «Италия. Спроси у наших», аудитория которой насчитывает несколько десятков тысяч человек.

Автор отвечает на самые распространенные вопросы: как решиться на переезд, какой должна быть мотивация эмигранта, как вести собственный бизнес в Европе, как получить вид на жительство в Италии и других странах ЕС. Книга заинтересует широкую аудиторию читателей и понравится даже тем, кто не собирается менять место жительства в ближайшее время.

Описание книги

Книга представляет собой полный справочник об иммиграции в разные страны Европы. Автор предлагает четкий алгоритм поиска нужных сведений и основную информацию по программам получения ВНЖ в каждой стране ЕС, рассказывает об условиях и стоимости жизни в крупных городах Европы, об особенностях поиска работы и ведения бизнеса, дает полезные ссылки на первоисточники и ресурсы по поиску информации на данные темы. Читатель сможет составить собственное мнение о специфике иммиграции, взвесить и трезво оценить свои возможности, а также будет предупрежден о возможных опасностях и подводных камнях, которые таят в себе многие глобальные жизненные решения. Книга будет интересна даже тем читателям, которые не планируют переезд — они смогут прочесть немало увлекательных жизненных историй и метких наблюдений, познакомиться с особенностями европейского менталитета. Книга легко читается и, благодаря своеобразному авторскому стилю, воспринимается как монолог умудренного жизнью рассказчика.

Цена: 990 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов
Дженн Граннеман

Эту книгу можно назвать продолжением знаменитого бестселлера Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера». И, так же как и книга Кейн, она моментально стала бестселлером и заняла верхние строчки в рейтингах и книжных обзорах.

Иногда интровертов считают мрачными и очень сложными людьми. Свойственные им немногословность, «закрытость», любовь к одиночеству принимают за недостатки, ведь в мире, созданном экстравертами, ценятся совсем другие качества – общительность, открытость, умение заводить друзей, быть душой компании. Но на самом деле интроверты обладают уникальными преимуществами, которые можно использовать, чтобы стать успешным.

Дженн Граннеман дает практические советы, которые помогли ей и сотням тысяч ее последователей правильно использовать преимущества интровертов, чтобы получить признание на работе, наладить отношения, научиться выступать на публике и добиться успеха там, где и экстраверт потерпит неудачу.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Цена: 499 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Эмоциональные горки вокруг света
Анна Фадеева-Файгенбаум

Думаете о переезде в другую страну? Мечтаете о начале интересной жизни под новым флагом? В век открытых границ иммиграция стала еще доступней. Тысячи людей ежегодно покидают родные края в надежде изменить свою жизнь. Иммиграция - это психологический квест, где есть ряд заданий, с которыми нужно справиться, чтобы перейти к следующему этапу. В книге "Эмоциональные горки вокруг света" иммигранты и экспаты поделились своими историями, где есть неожиданные повороты, страхи потери себя, печаль от расставания с близкими, отторжение новой системы, интерес к людям, раздражение от непонимания и способность найти счастье в этом хаосе.

Цена: 249 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
Джеймс Холлис

Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё еще не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду, а точка назначения еще за горизонтом, мы застреваем между мирами и теряемся в межвременье.

Джеймс Холлис, доктор философии и известный юнгианский аналитик, в своей книге описывает причины состояния потерянности, которое хоть раз ощущал каждый. Он рассказывает, как с помощью глубинной психологии, философии, произведений классической литературы и мифов можно открыть внутренний источник устойчивости и вновь обрести себя.

Эта книга – проводник на пути к жизни, преисполненной человеческого достоинства и смысла.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики и как на этом заработать
Ричард Талер

Исследование по новой поведенческой экономике принесло Ричарду Талеру Нобелевскую премию. Эта книга переосмысливает все, что вы знаете о человеческом поведении, и помогает извлечь из этого максимум выгоды. Автор представляет увлекательное исследование эмоций, которые руководят покупателем, и сложностей, с которыми он сталкивается во время принятия решения о покупке. Вы научитесь предугадывать поведение работников и клиентов, правильно планировать ресурсы и создавать те продукты и предложения, которые попадут в яблочко и вызовут ажиотаж.Как устроен магический эффект «бесплатных» предложений, которыми широко пользуются рекламодатели?Как спланировать изначальный выбор потребителя, от которого потом будут зависеть все последующие?Как найти закономерности иррационального поведения потребителей? И начать использовать их в нужном ключе?

Цена: 529 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Искусство конфликта. Почему споры разлучают и как они могут объединять
Иэн Лесли

В чем секрет гармоничных отношений? Что стоит за некоторыми из величайших научных и творческих прорывов? Неожиданный ответ: конфликт. Продуктивное несогласие – это образ мышления, возможно, лучший из имеющихся. Оно развивает наш разум и творческий потенциал и даже может объединять. Оно жизненно необходимо для успеха любого совместного предприятия – от брака до коммерческой компании или демократического государства. В нашем все более склонном к конфликтам мире у нас остается единственный путь к сплочению и совместному прогрессу: учиться у тех, кто овладел искусством и наукой споров. Резюмируя опыт, полученный во взаимодействии с различными специалистами, автор этой книги предлагает набор эффективных инструментов, которые все мы можем использовать, чтобы наши диалоги были более конструктивными.

«Чтобы преодолеть трудности, которые создает несогласие, нельзя избегать его. Вместо этого нам нужно радикально изменить наши мысли о нем и отношение к нему. Люди совсем не случайно снова и снова вовлекаются в конфликты. Конфликты – абсолютно необходимая составляющая жизни, и это не преувеличение». (Иэн Лесли)

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 309 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Корейская красота
Юри Ким

Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ритуалы красоты для них – это не просто рутина, а отличный способ снятия стресса, еще один способ получить крепкий сон или настроиться на бодрый долгий день, в течение которого хочется хорошо выглядеть. Занимаясь своей внешностью, кореянки словно немного медитируют. Четкая и продуманная последовательность действий умиротворяет, а аккуратные движения расслабляют.

Прекрасная Ким Юри расскажет о тех самых ритуалах красоты и режиме ухода за кожей, которые помогают кореянкам, несмотря на стрессы, выглядеть как улыбчивые фарфоровые богини.

Цена: 309 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Инвестиции внутривенно
Иван Онищенко

Ваша первая книга об инвестициях должна быть именно такой: легкой, интересной и с долей юмора.

В ней собраны практические кейсы, советы по инвестированию и хитрости для борьбы со страхом перед большим финансовым монстром – биржей. Вместе с автором вы пройдете все этапы подготовки инвестиционного портфеля и заставите деньги работать на себя даже с малым стартовым капиталом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Фасциальный релиз для структурного баланса
Томас Майерс, Джеймс Эрлз

Структурный паттерн каждого человека уникален – он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела, безусловно, требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть вы или ваш клиент. Здесь мы даем вам направление, чтобы увидеть многие из общих тенденций, с визуальными примерами, где это возможно. В каждой главе содержится структурная анатомия части тела, с которой предполагается работа, даны подсказки и идеи о том, что искать при анализе клиентов, и предложены стратегии и инструменты работы с фасциальными парусами и оттяжными канатами, удерживающими их.

Цена: 689 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Роспись и декорирование поверхностей
Юлия Герман

Техники декора поверхностей, как и многие другие виды творчества, сегодня развиваются и видоизменяются невероятно быстро! Каждый год появляются новые материалы, в моду входят новые стили, а порой возвращаются старые, давно забытые. Неизменным остается одно – каждый предмет, декорированный своими руками – индивидуален и способен стать настоящим произведением искусства, преобразить ваш интерьер, привнести в него именно ваш характер, ваш вкус, стать уникальным подарком ручной работы. Основы современных декоративных техник, которые четко, подробно и пошагово изложены в этой книге, помогут вам поверить в свои силы и, начав с малого, стать настоящим художником и дизайнером. Подробное описание инструментов и материалов, наглядное пошаговое описание процесса работы, удивительные авторские дизайны для вдохновения – эта книга научит создавать уникальные вещи ручной работы или давать новую жизнь старым предметам. Удачи вам в творчестве!

Цена: 529 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
Тимон фон Берлепш

Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной «операционной системе» частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осознанность и самогипноз, навсегда изменить свою жизнь.

Цена: 491 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Наталия Осьминина

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.

Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.

Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.

Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

Цена: 869 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Эмоциональный копирайтинг. Книга о невероятной любви к живым текстам, написанная за 5 дней
Елена Ермакова

Легкая, простая, местами весёлая — эта книга для тех, кто ведёт свой блог или соцсети и хочет, чтобы его посты попадали в точку — сердца своих читателей. Авторы текстов получат здесь инсайты: как сделать свои тексты цепляющими, эмоциональными и живыми. «Человек идёт к человеку» (с).

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Код креативности. Как искусственный интеллект учится писать, рисовать и думать
Маркус дю Сотой

Знаменитый оксфордский профессор и популяризатор науки Маркус дю Сотой исследует природу творчества, освещая наиболее важные аспекты работы алгоритмов и математических правил, которые лежат в их основе. Он задается вопросом, насколько наш эмоциональный отклик на произведения искусства обусловлен реакцией мозга на закономерности и структуры и что именно означает заниматься творчеством в математике, изобразительном искусстве, литературе и музыке. На основе ярких примеров того, как «поверяется алгеброй гармония» мировых шедевров, среди которых «Евгений Онегин» Пушкина, «Песнь льда и пламени» Джорджа Р. Р. Мартина и «Гарри Поттер»; музыкальные произведения Вагнера и Шуберта, с одной стороны, и творчество Massive Attack, Beatles, Боба Дилана – с другой, автор выясняет, через какое время машины, возможно, научатся создавать действительно творческие произведения и могут ли они, в свою очередь, стимулировать наше воображение. Результат перед вами: увлекательное и совершенно необычное исследование как искусственного интеллекта, так и сути того, что значит быть человеком.

«Искусственный интеллект потрясает самые основы нашего существования, демонстрируя, сколь многое из того, чем занимаются люди, машины могут делать не хуже, а то и лучше их. Но эта книга посвящена не столько будущему с беспилотными машинами и компьютеризованной медициной, сколько вопросу о том, смогут ли алгоритмы состязаться сколько-нибудь существенным образом с могуществом человеческого кода. Способны ли компьютеры к творчеству? Что нужно для творчества? В какой степени эмоциональная реакция на произведения искусства является результатом реакции мозга на определенные рисунки и структуры? Таковы некоторые из тем, которые мы рассмотрим». (Маркус дю Сотой)

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 329 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Нижнее белье и одежда для дома. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих. Новейшая энциклопедия
Ольга Сороковая

В современном мире каждый стремится подчеркнуть свою индивидуальность. В поведении, в привычках, в одежде. Не случайно стала все более модной тенденция шить себе самостоятельно и нижнее белье, и домашнюю элегантную и удобную одежду. Открывается множество курсов, появляются мастер-классы. Рукотворное белье полностью отвечает вашим запросам, идеально сидит по фигуре, не причиняет никаких неудобств, а внешний вид соответствует именно вашему вкусу!

Эта книга научит самостоятельно шить все виды нижнего белья и уютной домашней одежды – для женщин и для мужчин. Автор шаг за шагом обучит вас мастерству раскроя и пошива, даст профессиональные советы, раскроет нюансы и тонкости. Яркие и качественные иллюстрации и доступные пониманию описания позволят научиться этому современному и очень нужному мастерству даже тем, кто не обладает большим опытом шитья. Дайте волю своей индивидуальности и вкусу!

Цена: 359 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»
Энн Дж. Кларк

«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает, что после этой утраты она не видела смысла в жизни и не хотела бороться. Однако автору удалось справиться с горем и даже оценить прожитое страдание как толчок к духовному росту. Своими наблюдениями и опытом Энн Дж. Кларк делится с читателями, стремясь помочь людям справиться с болью, которая поначалу может казаться непреодолимой. Если вы стремитесь к спокойствию и умиротворению, которые смогут избавить от страдания, то эта книга, возможно, поможет вам. Она о том, как исцелить сердце, усилить разум и открыть новые пути в жизни. Прочитав книгу, вы:

• сможете принять утрату;

• поймете, что наши близкие не покидают нас – они всегда рядом;

• научитесь относиться к горю как к возможному пути духовного роста;

• вернетесь к прежней спокойной жизни без страдания.

Жизнь полна взлетов и падений, моментов окрыляющего счастья и сводящей с ума боли. Если сейчас вам кажется, что, кроме отчаяния, ничего не существует, знайте, что ваше горе не бесконечно. Свет есть, и он может оказаться гораздо ближе, чем вы думаете.

Цена: 649 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы
Маттиас Новак

В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, – твой мозг.

Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения.

Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем – еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься.

Желаю тебе успехов,

Маттиас Новак

Цена: 359 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Современный скрапбукинг. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих
Юлия Остановская

А вы знали, что Марк Твен увлекался скрапбукингом и даже умудрился прилично заработать на продаже изобретенного им альбома с клеевой полоской для приклеивания фотографий на каждой странице? Искусство создания тематических страниц, личных и семейных историй в художественной форме родилось более 600 лет назад и сохранилось до наших дней, не теряя своей популярности. Современный скрапбукинг быстро набирает почитателей в России. И на страницах этой книги автор, мастер скрапбукинга с огромным опытом, дизайнер и преподаватель в «Stamperia» – компании-лидере на творческом рынке Европы, делится всеми своими знаниями, чтобы приобщить к этому увлекательному занятию как можно больше людей!

В книге вы найдете:советы по выбору материалов и инструментов, рекомендации по подбору цветов и основы построения композиции;рассказ о том, где найти вдохновение и как тренировать насмотренность, как избежать ошибок и с чего начать;информацию о стилях, направлениях современного скрапбукинга и несколько основных техник, позволяющих приступить к работе;10 авторских мастер-классов с пошаговыми описаниями и фотографиями, следуя которым вы сможете воплотить свои самые смелые идеи.
Эта книга просто заряжает вдохновением! Творите, учитесь, созидайте и удивляйте!

Цена: 749 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Квазипотребности: чего хотят мужчины? Попытка эмоциональных размышлений на основе бытовой психологии. Самая смешная книга по психологии
Олег Извеков

Бизнес-тренер и основатель направления «Family-тренер» Олег Извеков в остроумной форме рассказывает о природе Квазипотребностей мужчин. Особенность этой книги в простоте и конкретике: после каждой главы есть Матрица Квазипотребностей с практическими советами. Кому нужна эта книга? Женщинам, чувствующим, что в семье разлад. Мужчинам, которым кажется, что любимые их не понимают. Девушкам, которые начинают встречаться с парнями. Молодоженам. Матерям сыновей. Одиноким женщинам — вы поймете мужчин.

Цена: 400 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

(Нео)сознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением
Леонард Млодинов

Все наши суждения – от политических предпочтений до оценки качества бытовых услуг – отражают работу нашего ума на двух ярусах: сознательном и неосознанном, скрытом от нашего внимания. Неповторимый стиль Леонарда Млодинова – живой, ясный язык, юмор и способность объяснять сухие научные факты так, чтобы они были понятны самой широкой аудитории – позволяет нам понять, как неосознанное влияет на нашу жизнь, по-новому взглянуть на отношения с друзьями, супругами, пересмотреть представления о себе самих и о мире вокруг.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина

Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания» автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания – понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз.

Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика «Солнечная». Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.

Цена: 1059 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Интернет-маркетинг для МЛМ и не только. 7 шагов к успеху
Артем Нестеренко

Практическое руководство по онлайн-продвижению МЛМ-проектов.

Артем Нестеренко, предприниматель, коуч и телеведущий, не понаслышке знает, как социальные сети помогают достичь результата в сетевом бизнесе. Масштабы международного бизнеса Артема ежедневно растут благодаря обширной интернет-аудитории автора.

В новой книге Артем рассказывает, как:

– построить команду из 5-звездочных кандидатов,

– создать узнаваемый личный бренд,

– прокачать и монетизировать блоги в Instagram, YouTube, Facebook и ВКонтакте.

Автор говорит с читателями, словно с друзьями за чашкой кофе – живо, образно и понятно.

Книга будет полезна тем, кто интересуется сетевым бизнесом, интернет-маркетингом, бизнесом и удаленной работой.

Цена: 479 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Современный декупаж и другие декоративные техники
Юлия Герман

Декупаж – один из самых любимых и востребованных современных видов декора. А сейчас, в век новых материалов и технологий, он открывает такие невероятные возможности по обработке поверхностей, что сделанная своими руками вещь превращается в настоящее произведение искусства. В новой большой энциклопедии собраны все виды современного декупажа и, конечно же, других востребованных декоративных техник, ведь именно в их сочетаниях рождаются и воплощаются все самые интересные творческие идеи. Вы найдете всю необходимую информацию по выбору материалов и инструментов для работы, пошаговое иллюстрированное описание каждого вида декупажа в зависимости от материала поверхности, различные техники сочетания декупажа с состариванием, кракелюрами, золочением, точечной росписью, трафаретированием, штампингом. Закрепить навыки помогут несложные проекты, а дальше – огромное поле для вашего любимого творчества.

Цена: 389 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Глубокое обучение. Самый краткий и понятный курс
Джон Д. Келлехер

В этой книге простым и доступным для неспециалистов языком раскрываются такие сложные темы, как искусственный интеллект, нейросети, машинное обучение, глубокое обучение. Автор рассказывает о предпосылках глубокого обучения, его истории и базовых основах, а также проводит экскурс в будущее этой технологии, раскрывая перед читателями ее потенциал.

Цена: 499 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги
Ольга Прилепова

Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной.

Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Цена: 490 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Локомоция человека. Протокол обследования, оценка, лечение и профилактика травм, связанных с циклом походки
Томас С. Мишо

В течение года более 1,9 миллиона бегунов ломают по крайней мере одну кость, и примерно 50% из них получают травмы, которые навсегда лишают их возможности участвовать в спортивных состязаниях. Несмотря на широкое распространение травм, связанных с движением, большинство практикующих врачей продолжают полагаться на устаревшие и неэффективные протоколы лечения с упором на пассивные вмешательства, такие как противовоспалительные препараты и полное исключение активности больной конечности. Эта книга о движении человека, содержащая более 1000 ссылок и 530 подробнейших иллюстраций, предлагает логический подход к обследованию, оценке, лечению и профилактике травм, связанных с циклом походки.

Цена: 1599 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
Кирилл Скоробогатых

У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?

Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.

Одна из задач этой книги – объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество своей жизни другими способами.

В своей книге Кирилл Скоробогатых – врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли – рассказывает на понятном языке, какие бывают головные боли и как они возникают. Что там болит? Ведь «голова – это кость, а кость болеть не может», как мы знаем. Почему всем известна именно мигрень, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее излечить?

Еще одна задача – показать, как мыслит, рассуждает врач, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Каким образом он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач пробирается сквозь сотни диагнозов, которые нужно отмести, чтобы поставить правильный? Как, наконец, принимает решение о дополнительных исследованиях или о том, что они не нужны.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 379 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Цена: 250+479+479+369+309+249+319+990+499+249+349+529+309+309+299+689+529+491+869+299+329+359+649+359+749+400+299+1059+479+389+499+490+1599+379-20%=13522 руб.

Rudin · 25 авг 2022

Книга "Интернет-маркетинг для МЛМ и не только. 7 шагов к успеху. Артем Нестеренко" включена дважды (третья от начала и шестая с конца).

Vesniana · 3 сен 2022

А зачем в сборнике дважды книга Интернет-маркетинг для МЛМ и не только. 7 шагов к успеху? и соответственно в общей стоимости указано дважды 479 руб

Организатор · 5 сен 2022

omorphi сказал(а): ↑

А зачем в сборнике дважды книга Интернет-маркетинг для МЛМ и не только. 7 шагов к успеху? и соответственно в общей стоимости указано дважды 479 руб
Нажмите, чтобы раскрыть...

Дубль удалил, админы цену поменяли. Спасибо, что подсказали.