Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время [Эффективный Менеджер] + Рассвет самообразования [Слава Цеплит]

Складчина: Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время [Эффективный Менеджер] + Рассвет самообразования [Слава Цеплит]

Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время
Эффективный Менеджер



Автор, опираясь на последние исследования в области психологии, нейробиологии и управления проектами, представляет проверенные методы и инструменты, которые помогут читателям повысить продуктивность и снизить уровень стресса. В книге вы найдете:

• Техники тайм-менеджмента: Методы планирования и приоритизации задач, такие как техника Помодоро, тайм-блокирование и матрица Эйзенхауэра, которые помогут вам фокусироваться на действительно важных делах.
• Оптимизация рабочего процесса: Советы по организации рабочего пространства, автоматизации рутинных задач и улучшению коммуникации с коллегами, что позволит сэкономить время и повысить качество работы.

Цена 199 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Рассвет самообразования
Слава Цеплит



Эта книга для тех, кто готов взглянуть на обучение по-новому. Она помогает найти в обучении не скучную обязанность, а способ раскрыть себя и управлять своей жизнью. Это возможность переосмыслить привычные подходы, найти вдохновение и превратить знания в инструмент для создания того будущего, о котором ты мечтаешь.

После этой книги вы пересмотрите всё, что знали об обучении, воспитании образовании и науке. Вы наконец увидите в этих понятиях не нагрузку, а силу.

Спойлер: содержание

Итерации, как проектные шаги
Университет Самообразования
Что такое образование?
Наука и её роль
Ключевые смысловые понятия этой книги и Жизни
Самодостаточность
Позиции
Психологические роли и их влияние
Позиция Ученика
Итоги Предисловия
Глава 1. Техника «Второй мозг»
Компоненты системы «Второй мозг»
Другие форматы для «Второго мозга»
Использование GPT для продуктивности
Перейдем к рефлексии темы «ВМ»
Глава 2. Обучение
Имплицитное обучение
Преимущества Имплицитного Обучения
Недостатки Имплицитного Обучения
Как использовать имплицитное обучение в самообразовании
Эксплицитное Обучение
Итоги 2 главы про Обучение
Глава 3. Технология проектного, осознанного, эксплицитного самообучения
Рефлексия и закрепление по всем 10 фазам эксплицитного обучения
Еще немного про обучение
Глава 4. Интеллект
Что делает интеллект?
Различные Виды Интеллекта
Какие виды можно выделить?
Почему чему учимся, тому и научимся?
Негативные Виды Интеллекта
Примеры проектных инструментов для каждого вида интеллекта
Инструменты самообразования для формирования и совершенствования Интеллектов
Искусственный интеллект, как инструмент для развития естественного
Глава 5. Мышление
механизмы-модели мышления
Алгоритмические механизмы мышления
Проектные механизмы мышления
Глава 6. Воспитание
Имплицитное воспитание
Воспитание самодостаточности
Личность или кто кого воспитывает
Глава 7. Технология осознанного проектного эксплицитного самовоспитания
Глава 7.1. Первая фаза Эксплицитного Самовоспитания – Самоактуализация
Глава 7.2. Самоорганизация – Вторая фаза эксплицитного самовоспитания
Глава 7.3. Самодисциплина и развития устойчивости – Третья Фаза эксплицитного Самовоспитания
Инструмент 1. Самодисциплина
Инструмент 2. Управление стрессом и эмоциональная устойчивость
Рефлексия-закрепление темы: Самодисциплина и Устойчивость
Глава 7.4. Фаза Медиации – Четвёртая Фаза Самовоспитания
Глава 7.5. Социальная самоактуализация – Пятая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Социальное Влияние и Реализация
инструмент 2. Развитие Социальных Навыков и Эмпатии
инструмент 3. Позиционирование и Личное Брендирование
инструмент 4. Вовлечённость в Сообщество
Глава 7.6. Самореализация через Творчество и Профессиональную
Деятельность – Шестая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Творческое Самовыражение
инструмент 2. Профессиональная Реализация
инструмент 3. Интеграция Опытов и Создание Новой Идентичности
инструмент 4. Освоение Творческих и Профессиональных Позиции
Глава 7.7. Духовное Самопревосхождение – Седьмая Фаза Самовоспитания
Рефлексия – повторение по всей теме Эксплицитного Самовоспитания
Глава 8. Дополнительные инструменты самообразования
Рефлексия-закрепление по всей теме дополнительных инструментов самообразования
Глава 9. Самообразование, как Самопрограмирование
Концепция 1. Нейропластичность в самообразовании
Концепция 2. Априорные, Врождённые и Передаваемые Знания
Концепция 3. Система Поведенческих Паттернов
Концепция 4. Система обратной связи и петли обратной связи
Концепция 5. Система Аттракторов: устойчивые состояния мышления
Закрепление всей главы про Самопрограммирование
Глава 10. Позиция Ученика и технология сомообразования
Позиция Ученика
Технология Самообразования
Основные компоненты технологии самообразования
Заключение

Цена 199 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 199+199=398 руб.