Джиу-джитсу. Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу [К Ашикага]

Джиу-джитсу. Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу

​

Книга напечатана по дореволюционным правилам орфографии русского языка (репринтное воспроизведение издания).

Книга рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся спортивными единоборствами и, в более широком смысле, вопросами здоровья, физической культуры и спорта, а также физиологам и врачам.

Спойлер: Содержание

ЧАСТЬ I 5
ВВЕДЕНИЕ 5
Искусство Жиу-Житсу 7
Костюм для упражнений 8
Упражнения в сопротивлении 11
Борьба спиной к спине 18
Сопротивление спиной 24
Прекрасное упражнение для развития мускулов 26
Прекрасное упражнение для укрепления всего туловища 29
Нужна ли предварительная тренировка? 39
Значение сопротивления 52
Идем, идем 62
Гриф горла 65
Тори Умакин 67
Как освободиться, если вас схватили сзади? 91
Как уложить противника, схватившаго вас за руку? 94
Как удержать человека на земле, пока не подоспеет помощь? 96
Прием японских полисменов 98
Как слабый валит сильнаго, схватив его сзади? 100
ПИТАНИЕ ЯПОНЦЕВ 102
О более сложных приемах борьбы Жиу-Житсу 103
ЧАСТЬ II 107
Искусство Жиу-Житсу 107
Тан-Житсу 109
ОЙЯ УБИ ШИМЭ, или захват большого пальца 113
ТЭКО ТО ТСУПАРИ, или прием рычага 115
Удэ Ори, или перелом руки 119
Мавари Катсу 122
Эри Шимэ, кли захват горла 126
Шойнагэ 130
Атеми 133
Тан Житсу прием схватывания руки 135
Мизу Нагаеши прием водопада 138
Сора Товоши, или внезапное падение 141
Несколько слов о жиуисте 144
Жиу-Житсу против оружия 150
Сора Тавошм, или внезапное падение 152
Надо Тсуки 154
Таку Житсу 156
Прием Ла гарот по-японски 160
Курума Каеши, или крутоворот 163
ЧАСТЬ III 169
ВВЕДЕНИЕ 169
СУИГЕТСУ-АТЭ 171
АТЭ КОКОРОЭ 175
ТЭНГУАШИДА 177
Ущемление плеча 179
ТАХИ 181
МИМИ-ТАСЕКИ 184
ИНУГАВА ТАСЕКИ 186
НОРИ-ДАОШИ 188
УДЭ-ХИШИГИ 191
ТАКА-ТОИ 194
БОКОВОЙ ГРИФ (для дам) 198
КУРУМА-КАЕШИ 202
МАКИ-КОМИ 206
УМЕ-НО-ЭДАОРИ 208
КУЗА ЦУРИБИКИ 210
ТЭУКУРИ 213
ТАН-ТЕНГУ 219
ОГИША 221
АТЭ-НО-ДАОШИ 223
Как отнять револьвер? 226
ТАИ-ТОБАТТО 227
ИРИ-ТОРИ-УМАКУИ-АТЭ 230
УДЭ-ХИШИГИ-МШКЕ 232
Уде-Хишиги-Тани 235
Заключение 238

Формат: Скан PDF
ПРОДАЖНИК