Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета [Ефим Мигаль]

Складчина: Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета [Ефим Мигаль]

• СКАЧАТЬ:
• FB2
• EPUB
• iOS.EPUB
• Ещё 7
  
  Описание книги
  
  Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя.
  
  В погоне за высокой социальной ролью, финансовой независимостью и самореализацией, здоровье жителя города, идёт на второй план. Автор простым и понятным языком рассказывает о том, как без особых усилий можно иметь крепкое здоровье, быть полным энергии, с отличной фигурой, питаясь обычными продуктами с ближайшего супермаркета.
  
  Девиз этой книги, убери лишнее и получишь максимум.
  
  С помощью этой книги вы сможете создать для себя идеальный рацион питания, которой позволит вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, не прилагая для этого много усилий. Вам осталось только прочитать и начать применять все на практике.
  
  Скрытая ссылка