Цифровая свобода [Neofit] [Арсений Ким]

Топикстартер · 3 июн 2022

Складчина: Цифровая свобода [Neofit] [Арсений Ким]
10 дней мощной само-трансформации на курсе «Цифровая свобода»

Первый и единственный в России практический Курс

Специальная методика избавления от смартфонозависимости

Подтверждено в процессе 70 исследований, экспериментов

Ты можешь приручить «врага», который забирает у тебя время, силы, сон, успех и сделать его своим союзником!

От автора:

В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя?

Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д.

Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой

Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон

Постоянно отвлекаешься на новые сообщения, уведомления, письма

Чувствуешь, что тебе порой тяжело сконцентрироваться на важной задаче

Часто прокрастинируешь, зависая в смартфоне, откладывая важные дела на потом

Проводишь в телефоне 2 часа и более в день, засыпаешь с телефоном

Теряешь кучу времени, часами залипая в соцсетях в ущерб своим настоящим стремлениям, желаниям

У тебя накопились тонны контента для чтения и просмотра, который постоянно откладываешь на потом, но так и не находишь на него времени

К концу дня не хватает энергии, чувствуешь выгорание, упадок сил

Если хотя бы 2−3 пункта о тебе, лучше сказать себе «СТОП»!

Чем опасно злоупотребление смартфоном?

Нарушение внимания, памяти

Тревожность, ухудшение сна

Снижение работоспособности

Проблемы с осанкой, зрением

Ухудшение отношений с близкими

Лень, потеря сил, апатия

После курса ты:

Станешь активнее: очевидный прогресс в рабочих проектах, навык соблюдать дедлайны, желание двигаться к целям

Утвердишься в здоровом образе жизни: наполнишься энергией, которой будет хватать 24/7

Улучшишь работу мозга: развитие способностей мышления, памяти, снижение риска болезни Альцгеймера

Научишься чётко простраивать личные границы, гармонизируешь отношения с окружающими / партнёром / семьёй

Сделаешь смартфон своим союзником. Ты будешь управлять им, а не он твоей жизнью. Перейдёшь на новый уровень!

Автор - Арсений Ким:

Фитнес тренер и блогер 630 000 подписчиков на YouTube

Создатель программ тренировок со своим весом

Основатель проекта NEO — некоммерческая платформа всестороннего развития

Скрытая ссылка