Чей видеокурсы посоветуете по набору массы?

Чей видеокурсы посоветуете по набору массы

 

А я бы вам посоветовал, читать как минимуму одну книгу в месяц!

 

чей книги посоветуете?, я тоже сам думал книги почитать.

 

Любые, которые вам понравятся.

 

Смотри Дениса Борисова и применяй на практике! Очень умный чел. Сам по его программе занимаюсь.

 

Почитай для начала книги Стюарта МакРоберта, вполне годные, особенно для новичков

 

Подтверждаю, Борисов на сегодняшний день дает самую актуальную информацию

 

Зачем книги, курсы? Пирожки!