Cертификационный курс по нутрициологии 3-й Модуль [Олег Ирышкин]

Складчина: Cертификационный курс по нутрициологии 3-й Модуль [Олег Ирышкин]

Пополнить свой баланс очень легко! Прочитайте инструкцию, там всё понятно и просто! Научитесь это делать один раз и у вас больше никогда не будет проблем с оплатами в Клубе! - https://v21.skladchik.org/threads/Вопросы-по-пополнению-баланса.188251/

Cертификационный курс по нутрициологии 3-й Модуль

Преподаватель: Ирышкин Олег Евгеньевич. Кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии.

Новая образовательная программа для работников wellness-индустрии – косметологов, фитнес-тренеров, коучей, а также для всех тех, кто интересуется здоровым образом жизни.
Наш курс состоит из семи модулей. В зависимости от специализации и сферы wellness-индустрии, возможно изучить отдельные блоки или же полностью пройти всю программу.

Кому нужен курс?

• Сторонникам здорового образа жизни: Понимание основ правильного питания, методов здорового приготовления пищи, умение составлять дневники питания помогут Вам разобраться в ошибках Вашего питания и пищевого поведения. Вы научитесь составлять программы питания как для снижения веса, так и для поддержания фигуры и укрепления здоровья.
• Фитнес-тренеру: Обладая пониманием биохимических процессов в организме человека, Вы сможете составить эффективный план питания для своих клиентов, учитывая их персональный особенности. Результат Вашей работы будет максимально эффективным.
• Врачу общего профиля: Здоровое питание является основой профилактической медицины и снижает риски развития многих заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия и др.
• Косметологу: В основе работы любого специалиста лежит комплексный подход. Индивидуальный подбор питания позволит более эффективно восстановить здоровье кожи.
• Повару/менеджеру ресторана: Кому, как не Вам, знать все о правильном питании? Позиционируя свою кухню как диетическую/здоровую, предложите самое лучшее и полезное меню!
• Стилисту/имиджмейкеру: Вы – не только профессионал в области личного стиля, Вы помогаете клиенту всегда выглядеть превосходно! Что-то можно скорректировать одеждой и макияжем, а что-то – просто улучшить регулярным питанием и достаточным насыщением организма водой. Дело, как всегда, в деталях и они – Ваш козырь и Ваше конкурентное преимущество.

Важно:

• Даваемые нами в курсе азы не требуют специального образования, усвоить основные принципы здорового образа жизни и дать бесценные советы клиенту может каждый!
• Имея данную основу, Вы сможете ответить на самые распространенные вопросы клиентов о балансе макроэлементов питания, коррекции пищевого поведения и частых заблуждениях.

Программа всего курса:

Спойлер

1-й модуль: Основы анатомии и физиологии человека.
Общая биохимия

• Основы анатомии и физиологии организма человека
• Физиология пищеварительной системы человека
  
• Анатомия и физиологии сердечно-сосудистой системы
  
• Физиология эндокринной системы человека
  
• Биохимия макронутриентов
  
• Введение в обмен веществ
  
• Строение белков, обмен и функции аминокислот
  
• Ферменты, сущность катализа
  
• Обмен и функции липидов
  
• Простые и сложные углеводы. Обмен углеводов
  
• Регуляция обмена аминокислот, жиров и углеводов

2-й модуль: Нутрициология. Основы здорового питания

• Принципы здорового питания. Научные основы теории здорового питания
  
• Отличия сбалансированного и рационального питания
  
• Мифы здорового питания в социальных сетях
  
• Понятие калорийности, основного обмена и коэффициентов физической активности
  
• Белки. Значение белков в организме, индивидуальные нормы и подбор необходимой пищевой корзины
  
• Жиры. Функции жиров в организме, персональные нормы и подбор необходимых насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в питании
  
• Углеводы. Функции углеводов, разновидности углеводов. Вред и польза сахаров в питании. Персональный подбор продуктов, содержащих углеводы
  
• Значение клетчатки в рационе человека
  
• Подбор и коррекция индивидуальной продуктовой корзины
  
• Создание базовых дневников питания, основанных на персональных особенностях пищевого рациона
  
• Анализ состава тела, изучение пищевого рациона и пищевого статуса. С проведением анализа состава тела человека при помощи технологии и оборудования международного класса от компании InBody
  
• Персонализированная коррекция пищевого рациона и базовых программ питания

3-й модуль: Современные и эффективные инструменты
снижения веса

• Анализ современных направлений развития нутрициологии
  
• Кетоновая программа питания для поддержания здоровья и снижения жировой массы тела. Теоретические основы, составление и использование программ питания
  
• Безглютеновая и безлактозная программа питания
  
• Составление вегетарианского и постного меню, основанного на принципах разнообразия продуктовой корзины
  
• Высокоэффективная программа FODMAP для здоровья кишечника, иммунной системы и общего укрепления самочувствия
  
• Теория и практика противовоспалительного питания
  
• Использование нутрицевтиков в питании. Основы ортомолекулярного питания
  
• Использование спортивного питания при составлении персональных дневников питания

4-й модуль: Anti-age. Базовый курс

• Понятие Anti-age медицины
• Механизмы старения
• Укорочение теломер - основа старения
• Теория свободно-радикального окисления
• Эндокринная теория старения
• Адаптационно-регуляторная теория старения
• Роль кишечной микрофлоры в процессе старения. Теория «дырявого» кишечника
• Метилирование и гликирование – ключевые механизмы старения
• Способы воздействия на механизмы старения
• Методы активации теломеразы
• Данные исследований по антиоксидантам. Схемы применения антиоксидантов
• Способы нормализации гормонального фона
• Усиление адаптационных возможнгостей организма (воздействие низких температур, низкокалорийное питание, детокс)
• Пути нормализации кишечной микрофлоры
• Профилактика возраст-ассоциированных заболеваний

5-й модуль: Anti-age. Детокс и здоровье кишечника

• На чем основывается здоровье кишечника?
• Понятие о микробиоте
• Роль пищевых волокон для здоровья кишечника
• Питание при синдроме раздраженной кишки
• Подробный разбор и составление программы питания Fodmap
• Синдром дырявого кишечника - в чем суть?
• Теоретические аспекты детоксикации
• Источники токсинов в современном мире, их воздействие на организм
• Фазы детоксикации. Основные факторы, участвующие в «обезвреживании» токсинов
• Клинические проявления и диагностика хронических интоксикаций
• Практическая детоксикация. Разбор детокс-программы
• Способы ограничения поступления токсинов. Модификация образа жизни и питания
• Методы стимуляции выведения токсинов
• Нутрицевтики для детокса
• Составление индивидуальных программ детоксикации

6-й модуль: Anti-age. Нарушение баланса гормонов как ведущее звено в развитии возраст-ассоциированных заболеваний

• Гормональная теория старения
• Жировая ткань как эндокринный орган
• Ось «мозг-кишечник-жировая ткань»
• Метаболический синдром в современном мире
• Жиронакапливающие и жиросжигающие гормоны
• Изменение образа жизни как способ профилактики метаболических нарушений
• Роль инсулина при метаболическом синдроме
• Противовоспалительное питание – как подход к коррекции метаболического синдрома
• Нарушения метаболизма липидов. Теоретические аспекты и практические рекомендации
• Ось «гипоталамус-гипофиз-надпочечники»
• Роль кортизола в организме
• Надпочечники и синдром хронической усталости
• Изменение образа жизни при субклинической надпочечниковой недостаточности
• Ось «гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа»
• Нарушения функции щитовидной железы
• Роль питания при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы

7-й модуль: Спортивная нутрициология и диетология

• Первичное и вторичное ожирение: диагностика
• Принципы консультации ведения пациента с ожирением
• Питание при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Питание и атеросклероз
• Лечебное питание при артериальной гипертензии
• Методы приготовления диетических блюд. Изменения пищевых продуктов при различных видах кулинарной обработки
• Особенности построения рациона питания при пищевой непереносимости
• Диетотерапия при болезнях органов пищеварения. Принципы питания при заболеваниях желудка и кишечника. Питание при диарее, запоре, избыточном газообразовании
• Метаболические изменения и принципы питания при заболеваниях почек. Мочекаменная болезнь. Принципы питания
• Нарушение обмена мочевой кислоты. Питание при подагре
• Ответы на вопросы, консультация

В этой складчине мы собираемся на 3-й модуль!
Цена 3-го модуля: 15 000 руб.

Продажник: Скрытая ссылка