Бубновский С. 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)

DVD тоже будет доступен?

 

Предполагается что да, и в названии это указано)
Конечный вид прилагаемого видео будет от организатора зависеть - либо он выдаст его в DVD, либо ужмет и выдаст в более компактных форматах ( а может выдаст одновременно и в DVD и в ужатом формате (типа avi например)).
Но в любом случае - видео прилагается.

 

Не смущает, что для большинства упражнений нужны специальные приспособления и/или партнер? Или надо идти в фитнес-центр.

 

Книгу уже прочитали? Где? Книги в продаже еще нет ни в одном магазине.
От куда такие утверждения? Огласите список упражнений из Этой книги, для которых нужен партнер или приспособления???
В предыдущих книгах автора есть как самостоятельные упражнения, так и упражнения на его тренажерах.

Если не читали, но при этом делаете подобные заявления, то читайте Внимательно Правила. И во избежание бана за флуд - перестаньте засорять темы тем, в чем не уверены на 100%.

 

Очень помог мне его комплекс для коленей. пришлось конечно прибить 3 крючка в стену и купить резинки. Но это было проще, чем платить специалисту его школы. И кстати говоря, по моей проблеме с коленом 4 врача и заключение мрт поставили мне 5 разных диагнозов,все под вопросом, прописали мазь и витамины, один посоветовал операцию, основная рекомендация была -ограничить движения. Сейчас дома делаю его комплекс, хожу на силовые тренировки. Все наладилось и больше не беспокоит. Рекомендую всем. А если еще и ГТО введут, думаю эта информация многим пригодится

 

Хотелось бы почитать. Про поясницу и шею я уже 100 раз разных авторов видел. Хотелось бы и про другие части узнать.

 

Методики автора из разряда "применять, а не читать". Знаю несколько людей, которые в восторге и "летают". Кстати, по выходным в "ящике" теперь у автора есть передача. Похоже, кому-то из верхов помог. Или как признание упадка современной бесплатной медицины ...

 

Прежде чем применять, надо почитать. Некоторые методики ничего кроме вреда не принесут. Даже хорошая методика работает только при определенных допущениях. Например, возраст, состояние сердечно-сосудистой системы, кожных покровов, наличие инфекций и т.п. Мне например пока не попадалась хорошая методика для верхнего грудного отдела позвоночника. Все поясница, да шея.

 

1. у Бубновского есть комплекс упражнений без тренажеров и вспомогательных средств, может эти упражнения носят скорее разминочный характер, но делая вслед за ним (смотрел видео) с меня сошло семь потов.
2. для домашнего применения, я полагаю, подойдут и простые приспособления, типа эспандера для боксера или лыжника, прикрепленные к стене, во всяком случае для себя я это рассматривал именно в таком ключе
3. занимаясь в его центре, по его методике, у себя в городе я подумал, что можно этим же заниматься и в фитнес центре, где есть тренажер кроссовер и партнер или инструктор, который поможет вы выполнении некоторых упражнений. Позаниматься в его центре следует, если планируется последующая самостоятельная работа в фитнес-центре.

 

Шея и поясница, если кто не верит, это "наше все". Чтобы геморой заработать - отдельно "потрудиться" надо.

 

Блин, сколько спама! Зачем Вы спамите и засираете тему своей рекламой других складчин??!! Куда модераторы смотрят.

 

Когда уже будет активна складчина?

 

Похоже, что уже не в этом году.
Оставил сообщение организатору, так и не ответил: последний раз был на данном сайте дней 10 назад...

 

У меня в городе продается эта книга, мог бы стать организатором, сканировать умею. Но организатор раз уже есть

 

Если организатор откажется, то я могу организовать и за время выходных выдать, если хотите

 

нужен этот материал, мне мануальщик именно Бубновского посоветовал. Чем раньше, тем лучше.

 

Почему именно этот? Полно книг его в интернете, скачай и занимайся

 

Почему столько спама в этой складчине? Это что разрешено правилами?

 

Организатор так и не появляется?