BodyLab «Онлайн-лаборатория идеального тела»

Присоединяюсь к вопросам Тенебры. Если ответов не будет - выпишусь.

 

Думаю, что больше той инфо, что в продажнике есть, мы не получим

 

На пример занятия можно подписаться с продажнике
Это как минимум видео тренировки
2 варианта - дом и спортзал
Дома инвентарь обычно для тренировок - гантели плюс штанга или бодибар. Этот инвентарь нужен почти для любых силовых тренировок
А насчет кол-ва месяцев можно устроить голосование
думаю с каждым месяцем идет усиление программы- новые уровни ( 6 уровней - 6 месяцев)

Не надо лениться, сами про смотрите внимательно продажник и пример тренировки
Больше будем знать только после покупки

 

Ну ТС де не орг, как она может ответить на вопрос... Да и такие вопросы по идее нельзя задавать по выдаче. Если выдавать по частям, всегда есть опасность не получить остаток. Но часто выдают и по частям

 

Тенебра, еще раз спасибо за поднятые вопросы и за инфо. Я бы тоже 1 месяц взяла посмотреть что к чему

 

вот потому ТС и не орг, а было бы больше шансов найти орга и получить материал, если бы такие вопросы заранее продумывались

 

согласна)))

 

и посмотрим стоит ли оно того

 

Да, давайте так и сделаем. Только пожалуйста, кинь сюда ссыль на новую складчину, хорошо? Не хотелось бы пропустить, я на эту Катю на Ютубе посмотрела - нравится она мне и подход ее тоже нравится. Некоторые вещи она вроде бы и обычные говорит, но их как-то услышала по-новому от нее. . Жду ссыль на новую складчину

 

спасибо большое!!!

 

Если будет тренировка для зала, с удовольствием приму участие.(Пока вписываюсь). То что касается домашних занятий, то есть тренировки и поэффективней. Автор курса вызывает восхищение...

 

А какие домашние тренировки эффективнее? подскажите, плиз

 

Ну, конечно это лично мое мнение, мне например, очень нравится курс Тэмили Уэбб "Я хочу такое тело" это комплексы по 15 минут на разные группы мышц (делаю когда нет возможности пойти в спортклуб), тренировки BodyRock и т.д. К Кате отношусь с большой симпатией, поэтому хотелось бы программы для зала, т.к. в своем городе до сих пор не нашла грамотного тренера.

 

какой курс будем брать на набор массы и рельеф? думаю сбросить лишний вес можно регулярными пробежками..

 

EKA15, спасибо, присоединяюсь к 4-му!!!!
п.с. сколько курсов я пропустила уже_

 

надо будет повторы 1-3 частей организовать ....

 

...незачем организовывать, если есть этот полный курс на 6 мес.
А в 4-ом поучаствую, подстрахуюсь, курсы стоящие!

 

Кто нибудь в курсе на такой же курс этого же тренера, но для занятий в спортзале не собирали складчину.

 

вроде не собирали