Блокнот самоисследования [Эвелина Терзян] + Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи [Юлия Шибанова]

Складчина: Блокнот самоисследования [Эвелина Терзян] + Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи [Юлия Шибанова]

Блокнот самоисследования
Эвелина Терзян


Этот блокнот — для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах и желаниях, устал подстраиваться под чужие ожидания, готов услышать свой настоящий голос.

Что тебя ждёт в этом блокноте?

• Практики писательской терапии, которые помогут понять себя.
• Вопросы, которые откроют новое о тебе самой.
• Письма, которые станут точкой опоры и направят вперёд.

Цена 59,90 руб.
Формат pdf
Скрытая ссылка

Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи
Юлия Шибанова


В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Оценочная зависимость — беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить. Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать первые шаги для решения проблемы и обрести свободу действий.

Цена 476 руб.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 60+476 = 536 руб.