База дивы 2.0 [Тариф Дива] [Лиза Зуева]

Складчина: База дивы 2.0 [Тариф Дива] [Лиза Зуева]

Это тандем работы мышц и миофасций и всех систем организма
Они дают тебе:
— красивое, подтянутое, здоровое тело, за движением которого приятно наблюдать
— больше сил и энергии
— здоровый внешний вид без отёков и скованности
— жизнь без болей там, где ты с ними уже смирилась

Кому подходит интенсив?
Всем, кто хочет наладить работу тела и организма. Всем, кто хочет стать красивее и моложе. И всем, кто хочет забыть о многих физиологических проблемах, решение которых всё это время было близко.

Программа:

Неделя 1
День 1. Практикум «Осевое вытяжение»
День 2. Тренировка на «Дыхание 360» и лекция «Как сидеть, поднимать тяжести и спать»
День 3. Тренировка «Пробуждение живота»
День 4. Тренировка «Лимфодренажный релиз тела»
День 5. Работа с отёками ног и лекция «Лайфхаки по женскому дыханию»
День 6 и 7. Активность выходного дня

Неделя 2
День 8. Тренировка «Мобильность грудной клетки»
День 9. Работа с шеей и лекция «Шея»
День 10. Тренировка «Движение таза и тазобедренных суставов»
День 11. Массаж лица от отёков
День 12. Тренировка «Расправляем плечи»
День 13 и 14. Активность выходного дня

Неделя 3
День 15. Онлайн-тренировка с Лизой
День 16. Урок «Как поддерживать результат после интенсива»

Бонусы
Зарядка от отёков No 1
Зарядка от отёков No 2
Первая практика расслабления через дыхание
Вторая практика расслабления через дыхание
Лекция по питанию от гастроэнтеролога

Тариф Дива
12 основных уроков программы
Бонусные материалы
(ссылки на инвентарь, инструкции, мотивационные уроки и аудиопрактики)
Лекция по питанию

Цена: 7333р.
Скрытая ссылка