Аутентичность или умение быть собой [Жанна Смирнова]

Аутентичность или умение быть собой [Жанна Смирнова]


Если в каком-то из этих утверждений вы видите себя, то этот курс – для вас

• Не знаю, кто я на самом деле, без привязки к роли мамы, жены, работника
• Не ощущаю себя целостной личностью
• Сомневаюсь в своих решениях и действиях
• Не умею отстаивать границы
• Боюсь говорить «нет»
• Легко впадаю в чувство вины
• Испытываю страхи и разочарования
• Думаю, что со мной что-то не так

Остановитесь. Прямо сейчас. Закройте глаза и спросите себя:
«Кто я? В чем мое предназначение? Чего я хочу на самом деле?»

После прохождения курса вы:

• Узнаете, чего хочет ваше истинное «Я»
• Обретете целостность и внутреннюю гармонию
• Увидите свои сильные стороны и точки развития
• Получите мощный заряд на изменение своей жизни
• Осознаете ваши ценности
• Начнете реализовывать пошаговый план собственного развития

Спойлер: Программа:

Модуль 1 – «Узнать себя»

Быть собой – наше естественное состояние

Урок 1: Самовосприятие: кто я на самом деле?

Урок 2: Какого мнения вы о себе?

Урок 3: Базовые установки, которые мешают быть собой

Урок 4: Здравствуй, новый Я!

Модуль 2 – «Отвечать за себя»

Пора брать ответственность за себя и свой жизненный выбор в свои руки

Урок 5: Как принимать решения уверенно?

Урок 6: Как начать уважать свое прошлое?

Урок 7: Мой ценный опыт

Урок 8: Техника пяти «почему»

Модуль 3 – «Быть собой»

Каждый, кто умеет быть собой, всегда реализует свой потенциал.

Урок 9: Энергия

Урок 10: Самодисциплина и уверенность в себе

Урок 11: Личные границы

Урок 12: Просто будь собой!

Спойлер: Об авторе:

Жанна Смирнова
Сертифицированный коуч ICF по личному и корпоративному коучингу, ERICKSON CCE (Канадская программа обучения профессиональному коучингу)
Консультант по личностному росту и бизнес-тренер с 15-летним опытом разработки и проведения различных программ
2500+ тысяч учеников по всему миру
Соучредитель тренинговой компании RTGroup (Москва)
Личный консультант топ-менеджеров крупнейших российских и западных компаний
Автор и ведущая проектов «Мечтай и делай», «Немарафон» и создатель книги-тренинга «Дримбук»

Скрытая ссылка