[Аудиокниги] Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости [Чжан Сяомэн] + Поняли друг друга [Орен Джей Софер]

Складчина: [Аудиокниги] Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости [Чжан Сяомэн] + Поняли друг друга [Орен Джей Софер]

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости
Чжан Сяомэн



Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?
Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость — способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.
Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:

• оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;
• новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями — на работе и в личной жизни;
• инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.

В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост — и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).

Для кого книга
Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.

Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 275 руб.
Скрытая ссылка


Поняли друг друга
Орен Джей Софер



Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства. В его основе лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левином, и практика mindfulness.

Благодаря предложенным в книге инструментам вы сможете улучшить качество вашей жизни, а ненасильственное общение станет привычной и легкой ее частью.

Для кого книга
Для пар в длительных отношениях, которые хотят научиться понимать друг друга и доносить свои мысли до партнера.
Для всех, кто интересуется психологией отношений.

Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 275 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 275 руб. + 275 руб. = 550 руб.