[Аудиокнига] Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе [Леонид Кроль]

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе [Леонид Кроль]



Описание книги:
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».

А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.

Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.

Продолжительность: 4 ч. 54 мин. 17 сек.
Формат: MP3, M4B, ZIP-АРХИВ
Продажник: Скрытая ссылка
Стоимость: 399 руб.