[Аудиокнига] Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума [Эмили Этачт, Джино Маккези, Марция Фернандез]

[Аудиокнига] Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума [Эмили Этачт, Джино Маккези, Марция Фернандез]



Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.

«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.

Разберем и проработаем:
– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;
– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;
– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.

Длительность: 10 ч. 00 мин. 46 сек.
Жанр: Клиническая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Патологические зависимости, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психотехники, Самоконтроль
Формат: аудио (mp3, m4b)
Скрытая ссылка