[Аудиокнига] Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями [Джозеф Бурго]

Складчина: [Аудиокнига] Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями [Джозеф Бурго]

Автор:Джозеф Бурго
Из серии: Практическая психотерапия
Длительность: 6 ч. 33 мин. 15 сек.
Жанр: Практическая психология, Психоанализ


Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты.

Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь.

Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.

Скрытая ссылка