[Аудио] Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной [О. Савельева] +Кисломолочные продукты

Складчина: [Аудио] Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной [О. Савельева] +Кисломолочные продукты

Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной



Автор:Ольга Савельева
Из серии: Записки российских блогеров

Ольга лично поможет вам найти ответы на вопросы, как научиться брать на себя ответственность за свою жизнь, как осознанно относиться к себе, окружающим и миру и как быть счастливым в буднях среди борщей, плохих красок для волос, болезней детей и ремонта.

Дата выхода на ЛитРес: 07 декабря 2019
Дата написания: 2019
Длительность: 7 ч. 58 мин. 40 сек.
Форматы:MP3, ZIP-АРХИВ

Скрытая ссылка

249 р.

Кисломолочные продукты вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся



Автор: И. С. Пигулевская

Спойлер: Описание:

Первое описание скисшего молока встречалось в «Одиссее» Гомера! По Библии, людям секреты кислого молока передал ангел… Молоко – самая первая пища, которая приготовлена нам самой природой. Взрослому человеку не меньше, чем малышам, необходимо получать блюда из молочных продуктов, ведь они очень вкусны и полезны для здоровья. Простокваша и варенец, творог и сметана, ряженка и кефир, йогурт и брынза – все эти продукты являются кладезем биологически-активных веществ: аминокислоты, микро- и макроэлементы, жиры, углеводы, молочнокислые бактерии, витамины – вот неполный перечень того, что несут в себе кисломолочные продукты. Свежий продукт усваивается в нашем пищеварительном тракте только на 32 %, в то время как скисший оставляет в организме 90 % полезных веществ. В отличие от свежего, у кислого молока другой белок и он хорошо усваивается и легче переваривается даже в детском организме. Кислое молоко незаменимо после интоксикации препаратами и алкоголем, при диарее и дисбактериозе. Главный компонент молочных продуктов – кальций – из сброженного продукта усваивается намного лучше. Кальций укрепляет костную ткань и улучшает состояние зубов, ногтей и волос. Употребление кислого молока укрепляет сердечную мышцу, улучшает состав крови, прибавляет иммунитет, борется с грибковой инфекцией… Молоко можно использовать разное: коровье, козье, овечье, кобылье, верблюжье, – каждая национальная кухня может похвастаться собственным кисломолочным напитком. Мы рады поделиться с вами простыми рецептами наивкуснейших блюд из молочных продуктов. На завтрак, обед и ужин, для взрослых и малышей: горячие блюда и десерты, легкие блюда на ночь и напитки, выпечка, салаты, закуски, запеканки… Приятного аппетита!

Объем: 330 стр.
Форматы:: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, EPUB, PDF A6, MOBI

Скрытая ссылка

61 р.

Общая стоимость: 310 р.