[АСТ. Бомбора. Эксмо] [Аудиокниги] Сборник апрель 2023

Топикстартер · 4 апр 2023

Складчина: [АСТ. Бомбора. Эксмо] [Аудиокниги] Сборник апрель 2023
Вырулим! Книга открытий предпринимателя
Игорь Рыбаков, Антон Писчиков

Все о балансе между бизнесом, семьей, репутацией и здоровьем!
Антон Писчиков
Предприниматель, учредитель ГК MOZGO, учредитель барбершопов Boy Cut Ekb, сооснователь и резидент закрытого бизнес-клуба «Эквиум Урал», Мастер Rubakov X10 Academy, спикер, автор и исполнитель песен.
Игорь Рыбаков
Российский предприниматель, совладелец группы компаний «Технониколь», филантроп, сооснователь Рыбаков Фонд, сооснователь Школы Мастеров жизни Х10 Academy, писатель, участник глобального списка Forbes.
В книге «Вырулим! Книга открытий предпринимателя» авторы рассказывают о своем пути, как они осознано или неосознанно создавали инструменты соединения важных вещей в жизни: бизнес, семья, репутация, здоровье.
В Х10 Academy я начал наблюдать за мастерами, Грандмастером и в целом за успешными людьми, находился в их поле, и я, увидев этот путь, осознал его совершенно на другом уровне. Путь не отказываться от чего-то важного ради «более» важного: от семьи ради работы, от самореализации ради стабильности, от здоровья ради признания. Имея возможность соприкасаться с Мастерами Академии, с Грандмастером, я открыл гигантское количество инструментов, понимание, что в моей жизни на самом деле есть.

цена 549р
Скрытая ссылка

Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути
Джон П. Стрелеки

Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки.
Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: «Почему вы здесь?». На этот раз ему особенно трудно дать ответ, ведь, казалось бы, все у него в жизни хорошо: Джон осуществил свои мечты, счастлив в браке, любит жену и ребенка. И все же – почему он здесь? Благодаря старым друзьям он и мудрому старику сантехнику Максу, Джон находит причину своей неудовлетворенности и узнает, как наполнить жизнь новыми красками.
Философские беседы героев дают повод по-новому взглянуть на собственную жизнь, осознать ход времени и принять то, что все мы однажды окажемся ближе к 75, чем к 25. Это – не беда и не приговор, а возможность пересмотреть старые взгляды.

цена 299р
Скрытая ссылка

Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
Антонио Невес

Если вы живете от зарплаты до зарплаты, без конца спорите с партнером, ходите на работу, которую ненавидите, и перестали отдавать себе отчет о нужности приобретенных вещей, то скорее всего живете в режиме автопилота.
В этой книге Антонио Невес, всемирно известный спикер и тренер, предлагает 30-дневную программу по восстановлению чувства жизни.
Она включает задания, выполнив которые, вы вернете пульт управления в свои руки, а еще научитесь:
– честно признавать свои ошибки и превращать их в опыт;
– безболезненно прорабатывать страхи;
– брать обязательства и выполнять их;
– находить в жалобах широкие возможности;
– грамотно подбирать свое окружение.

цена 519р
Скрытая ссылка

Создан для продажи. Как построить бизнес, который сможет процветать без вас
Джон Уорриллоу

«Лучший бизнес тот, который можно продать!» – заявляет Джон Уорриллоу, один из ведущих американских маркетологов в сфере бизнеса. Он считает: главная ошибка предпринимателей – создание компании, которая слишком сильно зависит от них самих. Когда приходит время продажи, покупатели не уверены в том, что она может быть самостоятельной.
От лица своих персонажей, владельца малого бизнеса Алекса и предпринимателя Теда, автор рассказывает, как исправить эту ситуацию. В книге собрано 17 советов, с помощью которых вы сможете извлечь максимум прибыли из продажи своего бизнеса.

цена 419р
Скрытая ссылка

С.И.Л.А. Трансформация из жертвы обстоятельств в архитектора судьбы
Максим Тищенко

Примите волевое решение жить счастливо, осознанно и гармонично!
Яйцо, разбитое изнутри, – это жизнь. Яйцо, разбитое снаружи, – это смерть. Так утверждает Максим Тищенко, поборовший в себе жертву обстоятельств и ставший архитектором своей судьбы. Мотивационный спикер, трансформационный тренер, автор первой программы по развитию Soul Skills под названием «PRO Жизнь», Максим помогает людям принимать волевые решения и жить счастливо, осознанно и гармонично.
Книга отвечает на многие вопросы, которые сейчас как никогда актуальны: на что опираться в кризисные времена? В чем сила и как ее создавать? Как научиться слушать и слышать? Как принять то, что невозможно изменить? Где взять мудрость, чтобы отличить одно от другого?
Автор предлагает действенный метод, который помог герою этой книги оттолкнуться от дна, подняться на поверхность и вдохнуть жизнь полной грудью. Ведь быть счастливым можно вне зависимости от материальных благ и навязанных извне устоев.

цена 379р
Скрытая ссылка

Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Максим Малявин

Практическое руководство, поясняющее, кому на самом деле пора ко врачу, а кому хватит и чая с ромашкой на сон грядущий
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления разбились на два лагеря.
Адепты лагеря латентных параноиков возопили, что доктор хитрый, он сейчас посеет зерна неуверенности и подсадит червей сомнения в неокрепшие умы, а потом как пойдет собирать себе пациентов пачками! Адепты лагеря научного снобизма оттопыривали мизинчики, кривили губы и молвили через их кривизну – мол, очередное руководство для чайников, фу таким быть! Этак мы до квантовой механики для чайников докатимся!
А доктор, взяв на карандаш самых ярых, просто взял и написал о неврозах. Для кого? Для тех, кого они донимают – чтобы чуть развеять туман терминологии и мифы, которые вечно сопутствуют этой теме. И для тех, кто начинает свой путь в психиатрии – чтобы было на руках нечто вроде простого и понятного руководства, написанного без мозголомной терминологии и лукавого мудрствования в теоретических эмпиреях.

цена 379р
Скрытая ссылка

Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания
Брайан Дэвид Баррелл, Аллан Х. Роппер

Книга клинического невролога Аллана Х. Роппера, написанная в соавторстве с Брайаном Дэвидом Баррелом, описывает самые интересные случаи из многолетней врачебной практики. Что такое дезориентация и психоз? Почему человек вдруг перестает испытывать эмоции? Из-за чего возникают нарушения памяти и речи, эпилепсия и инсульт? Почему так важно за симптомами увидеть личность пациента?
Вы узнаете, какие невероятные расстройства поражают мозг и какие медицинские головоломки порой преподносит неврология.

цена 419р
Скрытая ссылка

Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
Джонатан Садовски

Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее.
Депрессия захватила мир.
Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине ХХ века, когда европейские империи рушились, новые западные клинические модели и методы лечения психического здоровья распространились по всему миру. Сегодня диагноз «Депрессия» поставлен каждому 25-му жителю нашей планеты.
Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее.
Ряд методов лечения, как древних, так и современных, действительно уменьшает страдания, но окончательное излечение пока недостижимо. В этой книге предпринимается попытка собрать воедино всю важнейшую информацию о депрессии и вычленить ключевые феномены, которые помогут осмыслить масштаб эпидемии и предложить возможные пути победы над ней.

цена 399р
Скрытая ссылка

Общение как искусство очарования: практики, приемы, методики
Игорь Незовибатько

Очаровать кого угодно? Легко! Изучите очарование, как науку и добейтесь успеха в общении с людьми.
Игорь Незовибатько – коуч, актер и режиссер. Ведет тренинги, посвященные достижению успеха и получению удовольствия от жизни.
Эта книга написана для тех, кто стремится к успеху посредством общения с людьми. Для мужчин и женщин, ищущих партнёра, желающих очаровать и стать более интересными для неё или него; для представителей бизнеса, дела которых зависят от связей с клиентами; для людей, стремящихся к гармоничным и интересным отношениям в разных областях жизни с теми, на кого пал их выбор.
Очарование в процессе общения – это как включение лампочки, кнопку вы нажимаете в себе, а загорается – в собеседнике. Кто-то жмёт или не жмёт случайно. Кто-то зажигает нужный ему свет привычно легко, даже не понимая как. А вот если нет… тогда надо что-то с этим делать: лампочку менять или проводку, а может, и на другую кнопку нажать.
Чтобы достичь нужного результата, необходимо изучить и опробовать вполне конкретный набор действий, описанный в этой книге. Очарование можно рассматривать как науку, и в ней есть свои законы, познав которые вы сможете импровизировать и творить.

цена 399р
Скрытая ссылка

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Джон Куладаса, Джереми Грэйвс, Мэтью Иммергат

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
«Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». Куладаса
Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор – доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
В этой книге вы найдете:
– подробное и научно обоснованное описание того, как в действительности работает наш ум,
– прекрасно структурированную «дорожную карту»: описание 10 стадий прогресса практикующего с тщательными практическими инструкциями,
– ясное, доступное и доброжелательное изложение материала, доступное всем.

цена 449р
Скрытая ссылка

Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти
Мария Кокова

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Почему НЕ плакать на похоронах нормально?
Как простить себе смерть близкого?
С чего начать разговор о смерти?
Почему страдать молча не выход?
Что делать, если не с кем поговорить о смерти?
МАРИЯ КОКОВА – психолог, религиовед, исследователь Death Studies, работает в команде доказательных психологов «Неси сюда» и центре психологического консультирования НИУ ВШЭ.
Когда умирает близкий человек, кто-то замыкается в себе, а кто-то относится к известию более спокойно и не меняет образ жизни. О том, почему реакция на утрату может быть разной, сколько длится горевание и как помочь себе или близкому пережить потерю, вы узнаете из этой книги.
Здесь обсуждаются самые разные случаи, связанные с переживанием утраты, – смерть близкого человека или тяжелобольного родственника, перинатальная потеря, смерть домашнего питомца, незнакомого человека и многое другое.
Плюс полезная информация об организации похорон и правилах наследования имущества, а также интересные факты про обхождение с телом после смерти и виды захоронений.

цена 349р
Скрытая ссылка

Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Кимберли Энн Джонсон

Эта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – исцеление для каждой женщины!
Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний.
Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе.
Эта книга – ответ.
Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система.
Вы узнаете:
• почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления;
• доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать;
• ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь;
• как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению;
• каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу;
• что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете.
«Каждый из нас от природы наделен мощным органическим интеллектом, который создан для того, чтобы мы жили в гармонии с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость тела и следовать ее подсказкам, полезно во всех подробностях исследовать, как работает наша нервная система. Знать, как устроена твоя нервная система и к чему она предрасположена, – значит менять правила игры. Когда понимаешь, какие реакции заложены в тебе от природы, можешь действовать с учетом этого и выстраивать жизнь, подходящую твоему неповторимому телу».
Кимберли Энн Джонсон
Кимберли Энн Джонсон – соматический терапевт, ученица Питера А. Левина, доула. Автор руководства по первым месяцам материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality, которое опубликовано на семи языках и популярно во всем мире. К ней постоянно обращаются как к одному из самых авторитетных специалистов в области женского здоровья.

цена 399р
Скрытая ссылка

Код доверия. Искусство налаживать полезные связи с новыми людьми
Джо Киохейн

В больших городах мы молча стоим в очередях к кассам в магазинах. Мы понятия не имеем, кто наши соседи по дому, которых встречаем в лифтах. Мы выбираем в поезде место, где рядом находится как можно меньше людей, утыкаемся в свой смартфон и стараемся не замечать друг друга. А тем временем в мире растет количество тревожности и общий уровень счастья катастрофически падает. Но что, если общение с незнакомцами, которое мы часто воспринимаем как «навязчивый белый шум», и является тем самым выходом на новый уровень удовлетворения жизнью, который мы ищем и не можем найти?
Теплая, остроумная, глубокая и увлекательная книга от журналиста Esquire, в которой личные истории соседствуют с научными исследованиями. После ее прочтения мир для вас точно станет более безопасным и доброжелательным местом. Ведь доверие – это ключевая ценность для тех, кто хочет найти самую короткую дорогу к успеху и счастью.
Как перестать бояться незнакомцев и научиться поддерживать беседу в любом месте с любым человеком?
Почему те люди, которые рады любому общению, всегда счастливее и успешнее тех, кто привык помалкивать?

цена 279р
Скрытая ссылка

Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
Гэри У. Левандовски-младший

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски – психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Автор использует свой 20-летний опыт, чтобы раскрыть глаза читателей на те качества партнера, которые часто переоценивают, и «звоночки» в отношениях, которых мы, наоборот, не замечаем.
Научный подход профессора Левандовски к теме любовных отношений помогает перестать искать проблемы там, где их нет, и учит, как рационально строить отношения.
Ложь:
– быть эгоистом в отношениях нельзя;
– равнодушие к успехам партнера плохо;
– секса должно быть много, иначе это не любовь;
– нельзя построить отношения с легкомысленным человеком.
Правда:
– частые ссоры – признак работающих отношений;
– мужчины и женщины родом с одной планеты и говорят на одном языке;
– чтобы сблизиться, не нужен особый совместный досуг;
– счастливые отношения всегда не идеальны.

цена 349р
Скрытая ссылка

Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
Шакти Гавэйн

Творческая визуализация – техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свете. Любовь, здоровье, самореализацию, новую квартиру или машину. В этой классической книге Шакти Гавейн собрала в стройную систему самые действенные аффирмации, медитации и упражнения, которые помогут почувствовать естественную доброту и щедрость жизни.

цена 399р
Скрытая ссылка

Генетическая лотерея
Анна Попенкова, Антонина Акименко, Дмитрий Никогосов, Ирина Жегулина, Кирилл Данилов, Ольга Баловнева

Все наши физические особенности – просто генетическая лотерея?
Почему у мамы и папы глаза голубые, а у меня карие? Почему кенийские бегуны самые быстрые? В чем тайна большого бюста? Наши особенности – порой просто генетическая лотерея. Но како вы ее правила? В этой книге вы найдете ответы на самые странные и совсем не странные вопросы генетики.

цена 399р
Скрытая ссылка

Ешь, голодай, повторяй
Джин Стивенс

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата.
Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру.
Весь секрет в интервальном голодании – инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.

цена 419р
Скрытая ссылка

формат: mp3, m4b

549+299+519+419+379+379+419+399+399+449+349+399+279+349+399+399+419=6803р с учетом скидки 5442р