Ася Казанцева - Загадки сна. На что уходит треть жизни? (транскрибация)

Складчина: Ася Казанцева - Загадки сна. На что уходит треть жизни? (транскрибация)

Загадки сна. На что уходит треть жизни?
(транскрибация)
Ася Казанцева

Скрытая ссылка
​

Анастасия Андреевна Казанцева — популяризатор науки, биолог, научный журналист, лауреат премии «Просветитель», научный редактор журнала «Здоровье» (2014-2015).

Каждую ночь. В среднем 8 часов. Мы все обречены проспать треть своей жизни. Как же нас так угораздило? Какими такими важными делами занят наш организм в это время? И что вообще с нами происходит во сне? С точки зрения эволюции, потребность всех млекопитающих во сне выглядит довольно странно: ведь он резко повышает вероятность быть съеденным. Тем не менее животные идут на этот риск, а значит, сон дает им что-то такое, от чего невозможно отказаться.

Накоплено довольно много данных о том, что сон критически важен для обучения и памяти (можно даже усилить эффективность запоминания с помощью электрической стимуляции спящего мозга!), но в последнее время появляются экспериментальные подтверждения для новых гипотез, предполагающих, что в еще большей степени сон нужен для того, чтобы поддерживать в мозге порядок — в прямом, молекулярном смысле слова. Можно было бы предположить, что по причине столь колоссальных временных затрат и неизбежности сна, этот процесс должен быть изучен вдоль и поперёк. Однако знаем мы про сон на удивление мало.

Длительность видеофайла 2 часа 25 минут = около 36 страниц текста в Ворде (размер шрифта 12)

Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание десятков часов видео.
• Распечатать и делать свои заметки.

Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, тайм-метки, а также слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
Форматы - pdf и doc, другие по запросу.

Стоимость указана за выполнение транскрибации. Сама видеолекция бесплатная, и будет добавлена вместе с транскрибацией ​