АнтиВозраст + Фундамент [Ксения Рысь] [Повтор]

Складчина: АнтиВозраст + Фундамент [Ксения Рысь] [Повтор]

курс «АнтиВозраст» 2021 [Ксения Рысь]



Включает в себя:

1. вебинар «АнтиВозраст» (4,5 часа);
2. неделю упражнений «Фундамент», которые омолодят ваше тело и мозг всего за 10 минут в день: Гость
   — шея
   — суставы
   — дыхание
   — координация
   — глаза
   — вестибулярка

Вы узнаете про факторы, которые влияют на старение и как повлиять на эти факторы, их неочевидные моменты, чтобы они стали работать в вашу пользу. Со стороны ЦНС и биомеханики (движение) и со стороны биохимии (питание, БАДы, медицина).
Мы поговорим про:

• Питание - Тяга к сладкому или солёному - всего-лишь дефицитные состояния.
• Сон - Например, детокс - это не смузи, а функция печени. И вот сном на неё повлиять легче, чем зелёной жижей.
• Гормональный баланс -Вы знали, что регулировать работу желез можно и нужно с помощью дыхания?
• Стресс - Не только когда скандал, но и, например, потому, что не можете на одной ноге устоять 30 секунд. Стресс - ключевой фактор. Я дам инструменты и упражнения по его снижению на физическом уровне, а не психологией какой-то.
• Болезни - Противостоять воспалениям и вирусам проще, чем кажется.
• Дыхание - Это не только нарушенная осанка, но ещё и гипоксия на фоне гипервентиляции.
• Лицо - Второй подбородок не от жира, прикиньте. Но третий - всё-таки от жира))
• Мышцы - Почему движение - жизнь, а для кого-то боль?
• Осанка - Как с помощью коррекции осанки можно повлиять на многие предыдущие пункты? А я знаю.
• Гиподинамия. При гиподинамии фасции слипаются, образуются сшивки и гибкость становится ещё меньше.
  Если каждый день делать много разнообразных движений, шевелить ткани в разных плоскостях, фасции начнут разлепляться, увлажняться, сшивки разрушаться.

Многое из вебинара вы начнёте применять и получать результаты сразу же на курсе. Некоторые рекомендации и упражнения дадут видимые улучшения уже за 5-7 дней.

Данный курс кроме вебинара включает неделю упражнений, чего не было в предыдущей складчине!
Отзывы на вебинар были отличные.

Продолжительность: 1 неделя.
Цена: 3500 р.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка