Антистресс [Регина Доктор]

Складчина: Антистресс [Регина Доктор]

Курс "Антистресс"
Регина Доктор


Уникальный и очень актуальный курс! В бешеном ритме современной жизни иногда нужно остановиться и провести перезагрузку. Как? Мы вам расскажем.

Cодержание программы:

• Курс «Антистресс» - это практический двухнедельный тренинг, направленный на профилактику и «ЛЕЧЕНИЕ» стресса. Это и есть преобретение той самой стрессоустойчивости, которую все требуют и все хотят.
• Длительность – 14 дней , применение – каждый день жизни.
• Мой вебинар – физиология нервной системы.
• Виды стресса, четкий АЛГОРИТМ поведения при каждом из них.
• Практические программы и упражнения на каждом этапе.
• Панические атаки. Невроз. Депрессия.
• Главный практикум с врачом-психотерапевтом «Скорая помощь при стрессе».
• Что делать когда нервничаешь, когда «трясет», чтобы все это пошло на пользу организму.
• Практика с врачом-психотерапевтом «Стрессовый дневник».
• Техника общения с токсичными людьми по сценарию.
• Троллинг в семье и жизни.
• Алгоритм поведения в бизнес-ситуациях от психотерапевта.
• Коучинг по стрессоустойчивости – это самая действенная методика для тех, кто хочет быстро. Берем вашу конкретную проблему и проходим по шкале от и до, разбирая каждый этап.
• Проводит сессию сертифицированный коуч Эриксоновского университета .
• Практика с врачом-психотерапевтом «Аутогенная тренировка». Методики профилактики стресса. Что делать в случае «Нет настроения» и «Все ужасно».
• Мой новый вебинар – физиология лидерства и исполнения желаний. Питание при стрессе. Бессоница – терапия от терапевта.
• Ежедневные практические задания и информация на протяжении 2 недель .
• Стрессоустойчивость можно и нужно тренировать. Выстроим целую систему!

Старт 12 октября 2020 г
Стоимость: 5400 руб.
Скрытая ссылка