Антистресс [Михаил Кузнецов]

Складчина: Антистресс [Михаил Кузнецов]

Нам кажется, что мы что-то чувствуем, испытываем: стресс, тревогу, страх, радость, счастье и т.д.

На самом деле, чувства - это механизм работы гормонов.

Есть гормоны стресса, например, адреналин, которого переизбыток у большинства людей в условиях современной реальности. Адреналин – это гормон собранности. На коротком периоде его выброс положительно влияет на организм. Долгосрочно – очень вреден для здоровья.

Второй гормон стресса – кортизол – гормон страха и тревоги. Он будит нас летом, чтобы мы беспокоились насчет зимы. Это хороший гормон в небольшой концентрации. А когда его слишком много – выключается иммунитет, появляется раздражительность и усталость.

Это происходит, потому что организм считает, что вокруг опасность и размышляет не о долголетии и хорошем самочувствии, а о спасении. Поэтому все силы отправляет на поддержку стрессового состояния, происходит эмоциональное выгорание.
И наоборот, положительные эмоции влияют на восстановление состояния.

На нашем курсе мы предлагаем каждому участнику сдать анализы на гормоны до и после марафона, чтобы увидеть результаты в цифрах.


Лайт
2 500₽

• 9 эфиров
• 7 дней практик
• 4 аудио медитации

Об авторе и ведущем марафона?
15 лет
политической и общественной деятельности: Экс-Заместитель главы города Нижний Новгород, Депутат, Председатель комиссии по экологии

20 лет
стратегического консалтинга и личного наставничества собственников бизнеса

18 лет
глубоких холистических практик и паломничеств

10 лет
ведущий мотивационный тренер и основатель Российского Клуба Управленцев "Золотой Запас"

Код:

https://kolesoswa.com/antistress