Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью [Юрий Дальниченко, А. А. Прудник]

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью


Описание книги
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела.
Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.

Объем: 162 стр.
Формат книги: pdf
Цена книги: 499 руб.
Скрытая ссылка