[Альпина] Мой возраст — мои правила. Психология здорового старения [Владислав Чубаров]

Складчина: [Альпина] Мой возраст — мои правила. Психология здорового старения [Владислав Чубаров]

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Как перестать бояться старости и стоит ли вообще ее бояться?

В книге известного клинического психолога Владислава Чубарова рассмотрены самые популярные стереотипы, связанные со старением: утрата красоты и здоровья – как физического, так и ментального, усиление негативных качеств характера, потеря самостоятельности и т. д.

В этой книге мы поразмышляем над такими вопросами:
● что мы можем сделать сейчас, чтобы в старости жить счастливее;
● где мы можем подстелить соломку;
● что нам придется принять, с чем предстоит смириться;
● какие персональные риски нас ждут;
● как может с годами меняться наше восприятие жизни;
● можем ли мы планировать свою старость (понимая, что планы могут и не сбыться);
● а главное, какие новые жизненные задачи ставит перед нами старость, зачем она нам нужна?

Книга поможет принять то, что происходит с нами с течением времени, и покажет сквозь призму пожилого возраста всю систему отношений человека с окружающим миром и с самим собой.

Для кого
Для тех, кто уже осознал, что старение неотвратимо, но еще не понял, как к этому относиться и что с этим делать.

Формат epub, mobi
Цена 449 руб.
Скрытая ссылка