[Альпина] Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь [Настя Травкина]

Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

​

Настя Травкина
Научные редакторы: Ольга Ивашкина, нейробиолог
Год издания: 2020 г.
Количество страниц: 262 стр.

• Понятно и доступно о том, как работает мозг и как это на нас влияет.
• Книга основана на личном опыте автора, сделавшей свою жизнь лучше при помощи знаний о мозге.
• Масса практических знаний, заставляющих задуматься о своей жизни и побуждающих изменить ее в лучшую сторону.

О чем
Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить.

Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт.

Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.

Цитаты
«Меняться никогда не поздно: мозг остается пластичным всю жизнь. Вы — Homo Mutabilis, человек изменчивый».

«Я хочу поделиться открытиями о человеке в общем и о себе в частности, которые сделала благодаря изучению нейронауки. Знания о мозге — это не просто занимательные факты. Правильно применяя эти знания, мы способны изменить как наше видение мира — так и то, как мы живем. Мне бы хотелось, чтобы после прочтения книги читатель увидел, что в области изучения мозга очень много простора для исследований и экспериментов, в том числе любительских. В современном мире научные данные становятся все доступнее людям, которые не имеют специального образования. А это, в свою очередь, превращает каждого энтузиаста познания в практика-человековеда, который может благодаря нейронауке изменить свою личность, жизнь и стать Homo Mutabilis — человеком меняющимся».

Спойлер: Далее:

Особенности
Внутри книги на шмуцтитулах находятся иллюстрации, выполненные автором.

Для кого
Для всех, кто хочет разобраться в том, как работает наш мозг, и изменить что-то в своей жизни.

Делитесь вашим мнением о книге в соцсетях с хэштегом
#homomutabilis

Отзывы экспертов
Школа, как фабрика, стремится к обезличенной стандартизации: делай как все, не крутись, не отвлекайся, не перебивай. Опираясь на современную науку о мозге и собственный жизненный опыт, Настя Травкина подрывает саму идею такого образования по методу подшипников и втулок. Человеческая жизнь не расчерчена заранее установленными законами производства. Напротив, главный принцип организации мозга — это его способность меняться, или нейропластичность. Мозг «человека меняющегося», Homo Mutabilis, не приспособлен к шаблону — он приспособлен его рвать. Настя Травкина увлекательно про это рассказала на примерах из своей жизни.

Николай Кукушкин,
нейробиолог, специалист по молекулярным механизмам и эволюции памяти; доктор философии Оксфордского университета, профессор Нью-Йоркского университета

Формат: ePub + mobi, fb2, pdf

Скрытая ссылка

379 руб