Агрессия [MindFocus] [Екатерина Суратова] [Повтор]

Складчина: Агрессия [MindFocus] [Екатерина Суратова] [Повтор]

Вебинар, продолжительностью в среднем 3 часа, который доступно раскрывает актуальную тему и содержит в себе теоретическую часть и практические рекомендации.

Цель занятия — помочь вам разобраться в универсальных жизненных вопросах, подсветив их с ракурса экзистенциальной и аналитической психологии.

Поможет:

• Найти разные кусочки себя и пазлы своей жизни, обрести опоры, получить ответы на давно беспокоящие вас вопросы;
• Понять, почему в нашей жизни все складывается именно так, а не иначе и как это можно было бы исправить, если оно нуждается в исправлении — к чему обратиться и на что обратить внимание;
• Как для вас правильно, соотнестись с собой и занять позицию по актуальным жизненным вопросам;
• Выработать привычку уделять внимание внутреннему содержанию (своим чувствам, ресурсам, опорам, интересам, совести и смыслам);
• Добавить в актуальную жизнь интереса, вдохновения, мотивации заниматься собственной жизнью.

Каждое занятие содержит:

• Практические рекомендации
• Иногда непосредственные психотерапевтические техники, практики, упражнения, медитации которые можно использовать самостоятельно
• Список дополнительных источников
• Презентацию, по которой можно при желании повторить важные для себя моменты

Содержание:

• Что такое агрессия — разные подходы к пониманию термина. Жизненная сила направленная на разрушение или просто злоба?
• Роль агрессии в гармоничной жизни;
• Индивидуальность и воспитание — что определяет нашу агрессивность;
• Подавленная агрессия — обида, неспособность стоять за себя, зависть, отсутствие решимости и другие сложные чувства и состояния;
• Аутоагрессия — вина, самобичевание, неполноценность — как остановиться;
• Агрессия как копинговая реакция — раздражение, ненависть, гнев, злоба и сарказм — почему это случается и что с этим делать;
• Инструкция по выстраиванию границ и отказам;
• Инструкция по адекватному ведению и разрешению конфликтов
• Агрессия и чувство собственного достоинства

Автор курса: Катерина Суратова

• Создатель и руководитель проекта MindFocus
• Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
• Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования

Противопоказание:

• Возраст до 18 лет.

Цена: 1700 рублей
Скрытая ссылка

Повтор складчины https://v21.skladchik.org/threads/agressija-mindfocus-katerina-suratova.476574/