7 шагов к свободе от ипохондрии [Илья Качай]

Складчина: 7 шагов к свободе от ипохондрии [Илья Качай]

[26 октября | 11:00 МСК]

Онлайн - семинар с Ильей Качай
"7 ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ ИПОХОНДРИИ" + 2 НОВЫЕ КНИГИ
На семинаре будет по полочкам разобрана тема страха за свое здоровье и даны конкретные инструменты для работы по выходу из этого состояния.


Для кого мы проводим этот семинар:

Данный семинар будет полезен для людей испытывающих постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобы и озабоченности своим физическим здоровьем, восприятие своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, предположениях, что кроме основного заболевания есть какое-то дополнительное.

Так же данный семинар будет полезен для специалистов психотерапевтического, психологического, педагогического и медицинского профилей, а также для студентов профильных вузовских факультетов.

Люди с навязчивым беспокойством о здоровье тратят в два раза больше денег на врачей и обращаются к ним на 80% чаще по сравнению с людьми без ипохондрии.

У 88% людей, страдающих от ипохондрии, могут быть депрессия, общая тревожность или жалобы на физическое состояние.

ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ С НАВЯЗЧИВЫМИ СТРАХАМИ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ:

• Вы изучаете свою кожу на «новообразования» или разглядываете себя в зеркале;
• Вы звоните своему врачу или друзьям в поисках подтверждений;
• Вы живёте в страхе перед следующим медицинским осмотром;
• Вы изучаете медицинские журналы и сайты для получения информации о «симптомах»;
• Вы фокусируетесь на своих тревожных ощущениях и неверно их истолковываете;
• Вы отвергаете любые заверения в том, что у вас всё в порядке;
• Вы постоянно боитесь, что вовремя не распознаете возможную болезнь;
• Вы прошли множество врачей, которые не смогли убедить вас в том, что опасности нет;
• Вы избегаете посещения врача, когда вам плохо, и избегаете ежегодных осмотров.

Согласно данным общемедицинской практики:

Ипохондрией страдают от 3 до 14 процентов всех страдающих каким-либо заболеванием людей. По показаниям европейских врачей количество пациентов с данным заболеванием составляет примерно 10 процентов от общего населения. Американские специалисты заявляют о том, что показатели распространенности ипохондрии среди всех людей достигают 20 процентов. Специализированное врачебное издание «Health» в Соединенных Штатах Америки провело исследование, в котором среди читателей было проведено анкетирование. Проведенный эксперимент свидетельствует о том, что у 30 процентов людей, обратившихся за врачебной помощью, не существовало каких-либо отклонений физического здоровья.
Среди тех, кто часто вызывает «скорую помощь», ипохондрики (пациенты с данным заболеванием) составляют от 4 до 6 процентов. Наиболее частыми причинами беспокойства являются подозрения на расстройство пищеварительной системы, болезни сердца и заболевания головного мозга. Ипохондрией страдают в равной части как мужчины, так и женщины. Чаще всего это заболевание развивается в возрасте от 30 до 50 лет. Также симптомы данного расстройства часто встречаются у подростков и у людей старше 60 лет.


На данном семинаре вы узнаете:
Что это такое, ипохондрия?
Какова искажённая логика при ипохондрии?
Как научиться разделять продуктивное и непродуктивное беспокойство?
Как научиться прекратить навязчивые проверки своего здоровья?
Как научиться принимать и изменять реальность?
Как отказаться от требования гарантий в отношении здоровья?
Как правильно работать с тревожными мыслями о болезнях?
Как отличить симптомы, связанные с тревогой от симптомов болезни?
Как придерживаться принципа «золотой середины» в отношении болезней?
Как менять свои убеждения о болезнях?
Как перестать требовать от себя идеального самочувствия?
Как превратить ошибки в новые возможности?
Как уменьшить волнение по поводу болезней?

Все участники мероприятия получат (даже если не смогут присутствовать в прямом эфире):

Запись вебинара
Презентацию вебинара

И СУПЕР ПОДАРОК

Две новые книги Павла Федоренко и Ильи Качай
"Как заработать невроз"
"ВСДейка. Азбука невротика"

Скрытая ссылка