7 шагов к стройности [Секреты Здоровья]

Складчина: 7 шагов к стройности [Секреты Здоровья]

Что Вы узнаете и что получите во время прохождения интенсива:

Получите идеальную схему сбалансированного питания для снижения веса. Вы научитесь вкусно и полноценно питаться и при этом вес будет снижаться.


Узнаете, какие нутриенты нужны организму в утреннее время, как правильно завтракать и почему для завтрака не подходит яичница.


Научитесь раз и навсегда правильно ужинать, чтобы организм смог в ночное время избавляться от всего лишнего и ненужного, а не накапливать.


Получите схему правильного обеда, разработанную прогрессивными диетологами.


Узнаете, как правильно сочетать продукты, чтобы они усваивались, а не откладывались в жир или токсины.


Узнаете, почему так важно перекусывать в течение дня и какими должны быть правильные перекусы.


Узнаете, какие должны быть порции еды на завтрак, в обед и на ужин, чтобы организм получал всё необходимое и ничего лишнего. Вы будете сыты, а вес будет снижаться.


Узнаете, какие продукты вредно есть натощак, а какие можно съесть перед сном.


Узнаете, от каких продуктов и блюд можно набрать вес, а какие способствуют похудению.


Узнаете, как без борьбы и мучений избавиться от переедания и от тяги к сладостям.


Узнаете, какие сладости можно есть, в какое время дня и с чем их можно сочетать, а с чем нельзя.


Узнаете, какие из сладостей можно покупать в магазине, а какие необходимо срочно исключить из рациона.


Узнаете, как правильно проводить разгрузочные дни и получите более 10 способов безопасных и эффективных разгрузочных дней, с помощью которых можно избавиться за день на 1-2 кг.


Получите 10 способов мягкого безопасного очищения организма (кишечника и лимфатической системы) от токсинов и ядов. Сможете восстановить нормальную микрофлору кишечника.


Узнаете, с помощью каких продуктов можно ускорить метаболизм, чтобы наш организм работал как новенький.


Узнаете о важности кислотно-щелочного баланса, о заболеваниях, которые возникают при ацидозе (закислении организма). А так же о закисляющих и ощелачивающих продуктах. Поймете, какое отношение к похудению и здоровью имеет кислотно-щелочной баланс организма.


Получите 5 простых упражнений для жиросжигания, которые сможете выполнять в течение всего 5 минут в день в любое удобное для себя время.


И самое главное - сможете применить полученные знания на практике! Вы получите чёткую схему питания, с помощью которой сбросите уже в первую неделю от 1,5 до 5 кг!

Скрытая ссылка