12 секретов мужской силы. Гид по здоровью, сексу и витальности [Аль Сирс] - Часть 3 из 4

Складчина: 12 секретов мужской силы. Гид по здоровью, сексу и витальности [Аль Сирс] - Часть 3 из 4

12 Secrets to Virility. A Man’s Guide to Peak Health, Great Sex and Powerful Living

12 секретов мужской силы

Гид по рекордному здоровью,​

мощной витальности​

и великолепному сексу

часть 1, часть 2, часть 3 (вы здесь), часть 4
​

Оглавление

Секрет № 1. По дороге с королём
Тестостерон. Раскрой свою силу и мощь, повысив уровень гормона, определяющего мужское достоинство. Превращаем уставшее тело в стройную и сексуально мощную электростанцию. Простые советы по быстрому восстановлению и поддержанию «волшебной палочки» молодости.

Секрет № 2. Ты – не арбуз
Токсины из окружающей среды, действующие как эстрогены (женские половые гормоны). Отчего растёт живот и сохнет кончик? Узнай, что ты можешь сделать, чтобы спасти свою мужественность.

Секрет № 3. Еда мужская, два килограмма
Не ведись на одну из самых больших афер нашего времени. Всё про холестерин. Учись у предков, возвращайся на истинный путь к здоровью.

Секрет № 4. Нужно больше мышц
С годами мышечная масса уходит, забирая с собой либидо. Зато приходят слабость, усталость и ненужный жир. Обрати вспять потерю мышц и восстанови силу, энергию и подвижность, как в молодости за несколько простых шагов.

Секрет № 5. Второе сердце мужчины
Не жди, пока взорвётся бомба замедленного действия. Действуй сейчас и живи спокойно дальше. Поддерживать здоровье простаты легче, чем ты думаешь.

Секрет № 6. Нам года не беда
Научись отслеживать биомаркеры старения. Предупреждён – значит, вооружён. Как только ты узнаешь биомеханику процесса, ты сможешь предпринять шаги, чтобы обратить его вспять.

Секрет № 7. Чтоб движок не стуканул
Твоему сердцу нужна энергия. Большинство врачей ничего не знает о том, что предотвращает и обращает вспять сердечные заболевания. Будь в курсе и будешь сильным.

Секрет № 8. Воспаление – в нокаут
Чтобы хорошо двигаться, нужно иметь здоровые суставы. Забудь о ядовитых лекарствах. Победи боль в суставах естественным путём, быстро и легко. Верни себе гибкость и подвижность, как в молодости.

Секрет № 9. Женщины любят умных
Чем питать мозг, чтобы память и ясный ум были всегда с тобой? Не сиди, сложа руки, не жди деменции. Фиксим мозг, пробуждаем юношеский быстрый, острый ум.

Секрет № 10. Мужик и камни
Принимаешь мультивитамины? Молодец! Но этого мало. Три минерала, о которых должен знать каждый мужчина. Вместе они побеждают диабет, боль в суставах и рак простаты.

Секрет № 11. Трава по пояс
Официальная медицина не ловит мышей, когда речь заходит о растительных лекарственных средствах. Врачи игнорируют их лечебный потенциал в угоду фармацевтическому бизнесу. Открой для себя семь самых мощных растений: они действительно работают.

Секрет № 12. Секс… Секс? Секс!
Проблемы в постели? Не беспокойся. Скоро ты о них и не вспомнишь. Узнай о натуральных и безопасных решениях, способных дать тебе уверенность и превратить тебя в супергероя. Будь готов к лучшему сексу в твоей жизни.

Об авторе

Доктор Аль Сирс, доктор медицинских наук, в настоящее время владеет и управляет успешной клиникой интегративной медицины и борьбы со старением в Роял-Палм-Бич, Флорида. Его репутация, ультрасовременные методы лечения и решения некоторых из самых трудных для диагностики случаев привлекают пациентов со всего мира.

Спойлер: подробнее

Доктор Сирс с отличием окончил факультет внутренней медицины, неврологии, психиатрии и физической медицины Медицинского колледжа Университета Южной Флориды. Доктор Сирс стал одним из первых сертифицированных врачей по антивозрастной медицине. Пионер в этой новой области медицины, он является заядлым исследователем, публикуемым автором и лектором-энтузиастом. Он первым доктором, в США получил лицензию на применение TA-65 (активатора теломеразы), самого важного прорыва в антивозрастной медицине на сегодня.

Доктор Сирс сертифицирован как специалист по клиническому питанию и является членом Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), Американского колледжа развития медицины (ACAM), Американской медицинской ассоциации (AMA), Южной медицинской ассоциации (SMA), Американская академия антивозрастной медицины (A4M) и Фонд исследований трав (HRF). Доктор Сирс также является ACE-сертифицированным тренером по фитнесу.

Будучи основателем и директором Wellness Research Foundation, некоммерческой исследовательской организации, доктор Сирс путешествует по всему миру, чтобы исследовать последние достижения в области естественной терапии. Недавние поездки в Перу, Бразилию, Индию и Ямайку позволили сделать важные новые открытия в области антивозрастной и альтернативной медицины.

Доктор Сирс опубликовал 14 книг и отчетов о здоровье, которые прочли миллионы читателей из 163 стран. Он принимал участие в более чем 50 теле- и радиопрограммах (ABC News, CNN и ESPN). В настоящее время доктор Сирс пишет и публикует ежемесячные бюллетени, статьи и книги.

Формат: PDF
Объём: 198 стр
Перевод: Sendera
Источник: Аmazon

***