Преподавательский курс йоги онлайн [Валентина Малиновская, Игорь Ткачев]

Складчина: Преподавательский курс йоги онлайн [Валентина Малиновская, Игорь Ткачев]

Школа для преподавателей хатха-йоги «Баланс-йога» — это курсы для тех, кто давно практикует йогу и хочет начать делиться своими навыками с другими, а также для всех желающих расширить свои познания в хатха-йоге, аюрведе, шаткармах, анатомии и физиологии, больше узнать о истории и философии йоги.


О курсе
В рамках курса изучаются основные направления и школы хатха-йоги, её медицинские аспекты, травмобезопасность, принципы грамотного преподавания и построения индивидуальной практики.

В процессе обучения вам предстоит освоить:

• технику выполнения асан базового уровня (для начинающих);
• технику выполнения асан основного уровня сложности (для продолжающих);
• способы правки в асанах и грамотный аджастмент (помощь в асанах);
• принципы составления тренировочных последовательностей;
• принципы индивидуализации практики;
• основы анатомии и физиологии;
• принципы последовательного обучения дыхательным техникам;
• основы истории и философии йоги;

а также ознакомится с основными классическими текстами по йоге: Бхагават Гита, Йога-сутры, Хатха-йога Прадипика, Гхеранда Самхита и др.

Информация, полученная на курсе будет актуальна для преподавателя йоги в любом стиле, и, хотя обучение проходит в русле традиции Кришнамачарьи, полученный диплом не привязывает абитуриентов к какому-нибудь конкретному стилю.

Программа курса:

Спойлер

Программа
1 день
Практика: Тестовое занятие.

Теория: Базовые принципы.

2 день
Практика: Разминка, Сурья-намаскара.

Теория: Традиционные и современные школы йоги. Исследование возникновения самых известных стилей йоги.

3 день ОДА. Проблемы опорно-двигательного аппарата. Анатомия, биомеханика, травмобезопасность.
4 день ОДА. Проблемы опорно-двигательного аппарата.
5 день
Практика: Асаны стоя. Подробный разбор техники, аджасмент.

Теория: Цели и задачи аштанга-йоги. Йога сутры Патанджали. Бхагавад гита. ХЙП Сватмарамы, Гхеранда самхита.

6 день
Практика: Раскрытие тазобедренных. Принципы травмобазопасности, наиболее эффективные алгоритмы работы.

Теория: Базовые принципы Аюрведы.

7 день
Практика: Прана-вьяямы, пранаяма.

Теория: Анатомия и физиология дыхания. Шаткармы.

8 день
Практика: Скрутки. Подробный разбор техники, показания и противопоказания.

Теория: ЖКТ, питание.

9 день
Практика: Прогибы. Техника и аджасмент.

Теория: Репродуктивная система

10 день
Практика: Перевернутые. Техника и травмобезопасность.

Теория: Нейрогуморальная регуляция . Мотивация. Формирование высшей психической деятельности.

11 день
Практика: Балансиры.

Теория: Техники концентрации и глубокой релаксации.

12 день
Практика: Тичинг. Искусство преподавания.

Теория: Принципы построения практики. Работа с разными возрастными группами.

13 день Практика: Тичинг. Техники концентрации и глубокой релаксации.
14 день Практика: Тичинг. Разбор экзаменационных билетов.

Авторы и ведущие курса
Скрытая ссылка
Валентина Малиновская
Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 29 лет

Преподавательский опыт: 18 лет

Скрытая ссылка
Игорь Ткачев
Сертифицированный инструктор хатха-йоги и йогатерапевт.

Личная практика: 12 лет

Преподавательский опыт: 7 лет

Экзамены и сертификат
На курс принимаются все желающие обучаться, но к экзаменам будут допущены только люди, практикующие хатха-йогу не менее двух лет. Желающие, не имеющие такого опыта, могут участвовать в обучении без права сдачи экзаменов и получения сертификата.

После окончания курса и успешной сдачи экзаменов вы получите сертификат школы Balance Yoga.
Сертификат выдается только после успешной сдачи экзаменов. Прохождение курса обучения инструкторов йоги не влечет за собой автоматического получения сертификата. Пересдача экзаменов возможна, но оплачивается отдельно. Если практика студента явно слаба, то он не получает права на сдачу экзамена.

Сдача экзамена возможна как очно, так и онлайн.

Продающая страница:
Скрытая ссылка