4.71429/5, Отзывов: 7
Доступно

[ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15 дней

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Changer13, 31 авг 2015.

Цена: 1156р.-93%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 58 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 31 авг 2015
    #1
    Changer13
    Changer13 ДолжникДолжник

    Складчина: [ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15 дней

    «Краш диета» предполагает научно обоснованный подход для быстрой потери веса и жира. Так как множеству людей нужно или они хотят быстро избавиться от своих жировых отложений, был разработан безопасный и эффективный способ достижения данной цели.

    Используется программа на основе идеи создания диеты, которая будет обеспечивать человека минимальным количеством калорий, при этом снабжая его всеми необходимыми питательными веществами, которые так нужны организму: белок, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы. Такой подход обеспечивает безопасный и здравый результат, который не наносит вред здоровью (или мышечной массе).

    Каждый нюанс, касательно настройки диеты, описывается шаг за шагом, а пища, которая потребляется в данной «краш диете», может спокойно приобрестись в магазине. При обретении данной книги, вы сможете самостоятельно высчитывать данные (если захотите), которые помогут вам организовать диету.

    Кроме того, «краш диета» следует таким концепциям как: принцип свободного питания, рефиды и полный плановый перерыв от диеты. Эти концепции созданы для того, чтобы помочь соблюдать диету. Определенные наставления в данной книге помогут понять вам, как и когда применять данные концепции.

    Более того, после выполнения «краш диеты», вы перейдете в фазу поддержки, которая представляет собой умеренную часть диеты по питанию.

    Конкретные тренировочные принципы так же предоставляются, чтобы обеспечить наилучший результат без потери времени. Огромное количество тренировок не нужно, наоборот, такой подход может вам навредить. Факт – для людей, у которых большое количество избыточного веса, выполнять упражнения не стоит, тогда вы получите больший эффект от краш диеты.

    Книга содержит специфические рекомендации (как для новичков, так и для продвинутых тренирующихся людей), как для тренировок с сопротивлением (в тренажерном зале, например), так и для аэробных тренировок (бег, велосипед и прочее). Позволяет узнать как часто и как много нужно их использовать для достижения лучшего результата.

    Так же, учитывая тот факт, что многие люди не могу или не хотят посещать тренажерный зал, была разработана программа тренировок дома, для которой требуется минимум оборудования. Всё это входит в данную книгу.

    [​IMG]




    НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.

    Цена книги: 17 долларов. цена зависит от курса.

     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 фев 2021
    2. skladchik.com
      ZamaWise хранитель.
      6 фев 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 янв 2018
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 фев 2021
    2. skladchik.com
      ZamaWise хранитель.
      6 фев 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 янв 2018
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
  3. Отзывы участников

    4.71429/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Всем доволен, буду изучать спасибо!
      19 окт 2015
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      покупал книгу не для себя, глянул на перевод, дилетант переводил)) оргу спасибо за организацию!
      3 окт 2015
      1 человеку нравится это.
    • 3/5,
      Работой организатора доволен
      Содержание книги оцениваю на 5, а вот перевод просто ужастен. Сама книжка небольшая, но я ее долго мусолила именно из-за корявости перевода. Все-таки Гугл - худший друг переводчика)))
      Теперь о самой книге. Тема достаточно специфична - краш-диета подразумевает сброс максимального количества веса за минимальное время и дается это очень значительным урезанием питания. Это не для слабых духом))) Может по весне попробую, сейчас худеть нечего.
      Если будут переводы других книг этого автора - с удовольствием поучаствую.
      29 сен 2015
      3 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Книга просто супер! Всё подробно описано - что и почему так нужно делать. Не могла оторваться от чтения. С удовольствием поучаствую в других сборах на переводы книг этого автора.
      25 сен 2015
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      на первый взгляд материал стоящий, будем пробовать!
      16 сен 2015
      2 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      сама книга понравилась, пока на этой диете 3 дня и уже есть видимые результаты, но перевод конечно просто ужасен!
      Если бы @Interprete взялся и перевел по новой - было бы просто великолепно!
      15 сен 2015
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Организатор молодец, все оперативно!
      Переводчика скорее всего звали не HUMAN, а Google, с первых строк мозг начал сопротивляться дальнейшему чтению.... больше всего покоробило отсутствие имени автора книги - это совершенно неэтично для переводчика.
      Надеюсь, что хотя бы не искажен смысл оригинала книги Лайла МакДональда "The Rapid Fat Loss Handbook"
      10 сен 2015
      10 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 31 авг 2015
    #2
    Changer13
    Changer13 ДолжникДолжник
    Корректная ссылка на продажник
     
  6. 2 сен 2015
    #3
    Changer13
    Changer13 ДолжникДолжник
    ЧК, Порекламьте, пожалуйста, складчину!
     
  7. 3 сен 2015
    #4
    ДоброНрава
    ДоброНрава ОргОрганизатор
    ой как интересненько. закончу вести повтор, может оргну.
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 3 сен 2015
    #5
    Changer13
    Changer13 ДолжникДолжник
    Отлично! Это скоро ?!))
     
  9. 3 сен 2015
    #6
    ДоброНрава
    ДоброНрава ОргОрганизатор
    но если оперативно оплатят , то скоро
     
    1 человеку нравится это.
  10. 3 сен 2015
    #7
    Changer13
    Changer13 ДолжникДолжник
    Отлично!!! Ждем новостей от тебя!) Книга-бомба!

    Это будет 100% что-то необычное.
     
  11. 3 сен 2015
    #8
    misfit1980
    misfit1980 БанЗабанен
    Кто может - поставьте в подпись, пожалуйста, сможем тогда существенно опустить взнос!
     
    1 человеку нравится это.
  12. 4 сен 2015
    #9
    Changer13
    Changer13 ДолжникДолжник
    Интересно же получить материал раньше!)
     
    1 человеку нравится это.
  13. 4 сен 2015
    #10
    Elegance
    Elegance ОргОрганизатор
    А девочкам подойдет или это только для мальчиков?
     
    2 пользователям это понравилось.
  14. 4 сен 2015
    #11
    Elegance
    Elegance ОргОрганизатор
    Вот из предыдущей складчины интересное видео об этой диете
     
    2 пользователям это понравилось.
  15. 4 сен 2015
    #12
    CerVeza
    CerVeza БанЗабанен
    подходит для девушек, более того в подопечных по этой диете Ирина потеряла за 30 дней -5.6 кг.

    по объёмам :

    Попа -97 ----- 104 ( -7см)
    Талия -81,5-----86 ( -4,5 см)
    Бицепс-26,5----29 ( - 2,5см)
    Ляха- 58 ------- 64(- 6 см)
     
    3 пользователям это понравилось.
  16. 5 сен 2015
    #13
    Сказка начинается
    Сказка начинается ЧКЧлен клуба
    Вопрос к тем, кто в теме: данная диета - это вариация на тему кето-диеты?
     
  17. 6 сен 2015
    #14
    alchemist
    alchemist ЧКЧлен клуба
    Насколько я знаком с другими материалами автора, маловероятно что это кето-диета. У него совершенно другой взгляд на питание и диетологию по многим аспектам.
     
    2 пользователям это понравилось.
  18. 6 сен 2015
    #15
    Interprete
    Interprete МодерМодератор Команда форума
    У автора есть материал и по кето-диете, а вот переводчик не удосужился расписать подробно, из каких материалов он делал перевод.
    Так что остается только догадываться.
     
    1 человеку нравится это.
  19. 6 сен 2015
    #16
    VTory
    VTory БанЗабанен
    Ага, у меня все книги имеются данного автора (в оригинале, разумеется) и никаких краш-диет. Но в целом автор ооочень интересный, не какой-нибудь балабол, основывается на научных исследованиях, а не на статьях в журнальчиках. Надеюсь, переводчик в теме.
     
    3 пользователям это понравилось.
  20. 6 сен 2015
    #17
    Interprete
    Interprete МодерМодератор Команда форума
    Так давайте переведем еще и то, что пока не переведено... раз у вас уже есть все книги.
    Если интересно - пишите в личку.
     
    2 пользователям это понравилось.
  21. 6 сен 2015
    #18
    Interprete
    Interprete МодерМодератор Команда форума
    Ни я, ни моя команда вроде бы в неадекватности не были замечены :D
     
    4 пользователям это понравилось.
  22. 6 сен 2015
    #19
    VTory
    VTory БанЗабанен
    А вторая книга какая? На обложке написано "Два издания в одной книге".
    И я только за, чтобы перевести остальные книги, но наберем ли столько людей, всеж тема специфичная, офисному планктону не интересная;)
     
  23. 6 сен 2015
    #20
    Interprete
    Interprete МодерМодератор Команда форума
    Уверен, что наберем. Не за минималку, конечно, но тема людям интересна.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.