Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений (по Аюрведе) [Елена Левицкая]

Отличный курс! Благодаря ему аюрведа стала для меня понятнее и помогла разнообразить рацион зимой. Отдельное спасибо Шикарной за мотивацию и поддержку участников!

Замечательный курс! Детокс прошел легко, и даже необходимость готовить нормальную еду не мешала. Здорово, что проходили в реальном времени, ощущение совместной группы, так получилось намного эффективнее. Итог: кожа очистилась, легкость в теле, похудела на 3 кг (хотя для меня это скорее минус). Огромная благодарность Шикарной поддержку и отличное ведение складчины.

Я в восторге от Детокса. Кожа стала чище,налет на языке ушел,уменьшился запах пота,постройнела.Сейчас даже не знаю,как переходить на "обычное" питание.Хотя во время детокса мне очень хотелось съесть какую-нибудь не очень полезную пищу ( постоянно хотелось шоколадки,то колбаски,то жаренного). Сейчас, я думаю,когда буду знать, что мне все можно, я могу себе позволить маленький кусочек,но не буду объедаться. Я с легкостью отказалась от кофе и чая,научилась пить цикорий со стевией, варить и есть каши,чувствовать вкус еды,питаться разнообразно,но полезно,сытно))Думаю,на следующий год повторить.Огромное спасибо Шикарной и девочкам за поддержку!!! Уже мечтаю, как приготовлю вегетарианскую рыбу))Теперь собираю рецепты полезных блюд.

Шикарная, спасибо за удивительный период в моей жизни. Это было действительно откровение:) В прошлой жизни я могла питаться творогом каждый день по 2 раза и считала что это потребность организма, пока не услышала от Лены, что потребность эта не моя, а моей разбалансированной микрофлоры :D. Пришлось разбираться " кто в доме хозяин":D. По детоксу : я себя отлично чувствую. Удивляет состояние свободы от пищевой зависимости. Нет потребности в кофе и чае, притом, что кофе для меня синоним хорошего настроения, общения, такого себе "ежедневного праздника" :) и оказалось, что жизнь без молочных продуктов тоже ЕСТЬ :D Порции еды сократились в разы , без особенных усилий и это тоже удивительно. Какие-то рекомендации врезались в память, как например то, что желудок должен быть заполнен на 2/4-едой, на 1/4-водой, на 1/4- воздухом. Кажется и просто и очевидно, ан нет:) Пришли в жизнь разные вкусные каши, которые прежде были выброшены, как пережиток прошлого . Рецепты пока ещё не освоены- учусь. Для релакса, по вечерам, свечи и Дева Премал . Другая жизнь;) :) Итоги: АЮРВЕДА- ЭТО МОЁ!!! Все время ходила рядом- немного того, немного другого... Здесь я получила теорию, разложенные по полочкам знания и уверенность, что все возможно и это легко. Проверкой были постоянные застолья, гости, встречи с друзьями в кафе, ресторанах( и выяснилось, что в общепите кушать -то и нечего:D;)) и контрольный- недельный отпуск в Черногории . По моему, они все сговорились:D:D:D Держала детокс легко, но отпуск подкосил: рыба встряла,....с хлебом...:oops: И результат - 5 кг:) Муж посмотрел и говорит: что ты там ешь? Давай я тоже это буду:D Так, что отличный задел! Не уверена, что буду чистой вегетарианкой( во всяком случае пока:)), но отношение к еде и её качеству изменились принципиально. Спасибо Лене за знания и ОГРОМНОЕ СПАСИБО Шикарной за информацию, складчины, идею совместного прохождения детокса постоянные новости и просто ЗАБОТУ о нас!!! Спасибо девочкам за участие в переписке, советы! Очень бы хотелось продолжать и дальше обмениваться информацией и идеями ! ВСЕМ СПАСИБО!!!:):):)

Шикарная, огромная Вам благодарность! За Вашу щедрость, заботу, ежедневный труд и поддержку! и отличную организацию курса. Были разные моменты в течение этих 20 дней, но в целом на физическом плане все прошло действительно мягко, как и было обещано.

Программа эта стала для меня волшебной :) Все (!) мои друзья и знакомые отмечают: "что-то ты хорошо выглядишь :), кто-то спрашивает "Как? Я тоже хочу!". Я, точно совершенно, сбросила лет 5, ушла отечность (!), изменился овал лица (!), месячные прошли как-то непривычно мягко (без ломоты в пояснице и болях в ногах), изменился вкус (не хочется булок и пирогов ! совсем!), я полюбила ячневую кашу. На улице со мной дважды пытались познакомиться вполне приличные мужчины :), мне смешно это и весело, но конечно приятно :) Появился внутренний драйв!

Огромное спасибо за материал, я в этом деле новенькая и мне все понравилось, очень подробно и грамотно расписано, видно что автор в теме. Отдельная благодарность организатору!!! Без нее материал так и лежал бы пылился.

Для меня новая тема,много интересного.ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО Организатору за проведение онлайн детоксикации.Сама до себя бы не добралась,но с поддержкой организатора и минифорума верю что улучшу своё здоровье и вес.

Спасибо оргу за чудесную складчину. Материал интересный, грамотный. Начало и процедуры рассчитаны согласно ведическому календарю, судя по лекции. Большая благодарность оргу за возможность проведения детокса онлайн, это будет максимально полезно для всех!

Очень интерессно и познавательно.

Спасибо оргу!! Замечательная складка, материал представлен очень полно, наглядно, понятно. Имея такую информацию, сразу же хочется заняться детоксом :))

Огромное СПАСИБО организатору, супер