Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом [Виктория Боровская]

Складчина: Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом [Виктория Боровская]

Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках.




Что вы узнаете:
Пора выбросить в помойку отношение к телу как набору отдельных частей. Тело — это не бицепс, пресс и попа. Это единый организм, который дает сбой ВСЕГДА, если есть какое-то минимальное нарушение по какой-то цепи.

Твоя сидячая жизнь напрямую влияет на грудной отдел, где сидит диафрагма, и которая связана с тазовым дном, без которого не включится глубокий блок. А без глубокого блока будет выпячиваться вечно «беременный» живот при ЛЮБОМ весе. Я уже молчу о болях в пояснице, шее, голове, недержании мочи в прыжках и беге, странных звуках во время секса и НЕВОЗМОЖНОСТИ ЗАЧАТЬ РЕБЕНКА.

Что тебя ждет:
В течение 14 дней тебя ждет погружение в мир тазового дна, где ты будешь учиться дышать, двигать застывший грудной отдел и укреплять мышцы тазового дна.

Марафон пройдет с 24 сентября по 8 октября
Скрытая ссылка
Здесь можно понять уровень тренера:
https://v21.skladchik.org/threads/Попа-все-для-ее-красоты-и-здоровья-Виктория-Боровская.204950/
https://v21.skladchik.org/threads/Фитнес-для-новичка.198164/
https://v21.skladchik.org/threads/Мастер-класс-Питание-и-калории.198035/
https://v21.skladchik.org/threads/Ответы-на-самые-частые-вопросы-о-питании-диетах-и-тренировках-рецепты.195306/
https://v21.skladchik.org/threads/Рецепты-стройности.184451/
https://v21.skladchik.org/threads/Мастер-класс-maтeмaтикa-cтpoйнocти-фитнес.182222/
https://v21.skladchik.org/threads/Мастер-класс-по-ЗОЖ-Виктория-Боровская.203938/
https://v21.skladchik.org/threads/Сам-себе-тренер-Антиплато-Виктория-Боровская.203939/