[Альпина] Сборник июнь 2020 [Повтор]

georgiy_gosha · 5 июл 2020

Складчина: [Альпина] Сборник июнь 2020 [Повтор]
Как стать продуктивнее
Автор: Harvard Business Review (HBR)

Каждый из нас периодически мечтает о паре лишних часов в сутках. Почему? Да потому что мы постоянно ничего не успеваем. Один взваливает на себя слишком много задач, второй прокрастинирует вместо того, чтобы заняться делом, а третий просто не видит мотивации. И всех троих объединяет одно – недостаточная продуктивность.
Из этой книги вы узнаете, что мешает вашей продуктивной работе, как правильно спланировать свой день, почему нужно сортировать задачи и определять собственный ритм. Кроме того, здесь вы найдете множество рекомендаций по эффективному тайм-менеджменту и его применению в самых разных сферах жизни.
Если вы чувствуете, что ваша продуктивность ниже, чем могла бы быть, что вы тратите слишком много времени на те или иные задачи, постоянно ощущаете усталость и находитесь в стрессе, книга «Как стать продуктивнее» – для вас. Организуйте свою жизнь, работу и отдых грамотно, получайте удовольствие от проделанного, не забывайте уделять время себе и близким.

Описание от издательства
Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, – как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают – неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли изменить этот темп в свою пользу? В данной книге собраны самые свежие и интересные идеи на тему повышения продуктивности от лучших специалистов в этой области.
Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 379 р.
Скрытая ссылка

Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости
Автор: Светлана Шишкина

Отношения в идеале должны быть счастливыми, равноправными и безопасными для обоих партнеров. Но, к сожалению, в большинстве случаев именно женщина остается незащищенной – даже в браке. Казалось бы, с момента появления новой семьи оба супруга несут равные обязательства и «обеспечивают друг другу тыл». Однако не все так радужно: одних женщин мужья постоянно попрекают тем, что они сидят на шее, другим угрожают, что их выбросят на улицу, стоит сделать что-то не так, а третьи, расставшись со второй половиной, остаются с ребенком на руках и нулем на банковском счете. И это не сюжеты мелодрам, а реальные истории, которыми делятся с популярным инстаграм-блогером Светланой Шишкиной ее подписчицы.
Может показаться, что эта книга о том, как подстелить соломку на случай развода или смерти. Но это не так. Ее задача – научить женщин финансовой грамотности, которая необходима даже в самых благополучных отношениях.
Работа разделена на шесть глав. В первых четырех основные этапы совместной жизни рассматриваются с точки зрения финансовой безопасности. Речь идет о поиске партнера, построении отношений и семьи, беременности, воспитании детей. Пятая глава посвящена инвестированию и созданию пенсионного капитала, поэтому она будет полезна не только женщинам, но и мужчинам. А из шестой части читатели узнают, как отстоять свои имущественные права в случае развода.
Вас ждут истории из жизни, комментарии юриста, а также мужской взгляд на многие вопросы.

Описание от издательства
В нашей стране во многих жизненных ситуациях именно женщина – наименее защищенная сторона. И финансовая составляющая этой защиты – острая проблема для многих. Автор книги, журналист, финансовый консультант и блогер Светлана Шишкина уверена, что именно собственная финансовая независимость помогает женщинам построить действительно прочные отношения.
Вы узнаете, какие знания о финансах будут полезными на разных этапах жизни. Поиск партнера, заключение брака, семейная жизнь, беременность, рождение и воспитание детей – каждый этап рассматривается с точки зрения финансовой безопасности женщины. Много внимания уделяется построению долгосрочных планов, осторожным и грамотным инвестициям, пенсионным накоплениям, вопросам наследования и бракоразводным процессам.
Вы узнаете, что можно и нужно сделать, чтобы защитить себя и свои права, как избежать неприятных ситуаций либо предусмотреть и подготовиться к ним. На примерах реальных историй женщин из разных городов России рассматриваются самые разные сценарии, по всем сложным ситуациям даны комментарии юриста.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 359 р.
Скрытая ссылка

Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Автор: Алексей Решетун

Смерть, как и рождение, является важнейшим этапом в существовании каждого организма. В логическом и своевременном завершении жизненного пути нет ничего противоестественного, в отличие от гибели человека в молодом возрасте – печального итога, который можно было предотвратить.
Перед вами иллюстрированная научно популярная работа «Как не умереть молодым», написанная известным российским судмедэкспертом и блогером, автором бестселлера «Вскрытие покажет» Алексеем Решетуном. В этой книге рассказывается о пагубных факторах, влияющих на смертность людей в возрасте до тридцати пяти лет: об алкоголе, наркотиках, курении и легкомыслии в целом. Почему молодежь, которая, казалось бы, лучше других поколений осведомлена о вреде этих привычек, так легко поддается им и добровольно, год за годом, копает себе могилу? Как именно перечисленные причины приводят к необратимым последствиям? И как можно избежать трагичного финала?
Отдельная глава этой книги посвящена феномену детской смертности и изучению ее предпосылок, а также размышлению о том, как профилактика пагубных привычек осуществляется на государственном уровне.

Описание от издательства
Алексей Решетун – самый известный судмедэксперт Рунета – ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие здоровье привычки и что происходит, если понадеяться на русское авось.
Его новая книга «Как не умереть молодым» – отрезвляющий, жесткий, но честный взгляд профессионала на то, как люди собственноручно укорачивают свою жизнь, оказываясь в никотиновой, алкогольной и наркозависимости или не соблюдая элементарные правила безопасности.
Именно вера в авось, убеждение, что меня это не коснется, страшнее любой эпидемии, ведь таким образом вы ставите под угрозу не только свою жизнь, но и жизнь окружающих. В пяти небольших главах вас ждет развенчивание мифов и случаи из практики, немного медицины и много здравого смысла.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Гений переговоров. Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров и за его пределами
Авторы: Макс Базерман, Дипак Малхотра

Мы ведем переговоры постоянно. Не только с коллегами, работодателями, партнерами, но и с друзьями или родственниками. Ни для кого уже не секрет, что умение грамотно общаться – это залог успеха в любых начинаниях, от карьеры до личной жизни.
Гений переговоров умеет не просто красиво говорить. Такой человек может продумать стратегию диалога до мелочей, перевернуть практически любую ситуацию в свою пользу, найти общий язык с кем угодно и в итоге получить желаемое без особых усилий.
А теперь подумайте, готовы ли вы стать гением переговоров, чтобы изменить собственную жизнь? Если да, эта книга – то, что вам нужно. Вы узнаете о базовом наборе инструментов для переговоров, о психологии ведения диалога, о сильной и слабой позициях, о противостоянии лжи и обману, о рациональности и стратегии влияния. Книга рекомендована к прочтению не только предпринимателям и бизнесменам, но и обычным людям, которые хотят быть уверенными в себе во время важных диалогов и научиться правильно выстраивать собственную позицию для достижения цели.

Описание от издательства
Являетесь ли вы опытным переговорщиком или только набираетесь опыта, эта книга поможет вам значительно улучшить ваши навыки ведения переговоров и придаст уверенность в собственных силах. Опираясь на поведенческие исследования и опыт тысяч клиентов из мира бизнеса, авторы раскрывают секреты грамотной подготовки и проведения переговоров – от многомиллионных сделок до обсуждения размера зарплаты.
Что отличает гениев переговоров от всех остальных людей? Это мужчины и женщины, которые знают, как находить возможности для заключения соглашения там, где другие их не видят, определять, когда оппонент лжет, успешно вести переговоры даже при не самых лучших стартовых условиях, а также многое другое.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 379 р.
Скрытая ссылка

Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно
Автор: Сьюзен Фаулер

Мотивация лежит в основе всего, что мы делаем. Однако не всегда привычные для нас способы мотивации – денежное вознаграждение, необходимость платить по счетам, статус, престиж – работают эффективно, а иногда и вовсе дают обратный эффект. Как результат – опустошение, недовольство работой и жизнью. Получать удовольствие от того, что мы делаем, не удается.
Сьюзен Фаулер, автор бестселлера «Почему они не работают», признанный мировой эксперт в области повышения мотивации сотрудников, считает, что мотивация – это энергия и главное – ее качество, а не количество. Опираясь на последние научные исследования, она доказывает, что правильная мотивация – это навык, который можно освоить.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Создание арки персонажа. Секреты сценарного мастерства: единство структуры, сюжета и героя
Автор: Кэти Уэйланд

Писательница Кэти Мари (К.М.) Уэйланд известна не только своими популярными романами, но и пособиями по литературному мастерству. Лауреат престижных премий, она прекрасно чувствует динамику текста и знает, как заставить читателя сопереживать героям и следить за развитием сюжета.
Свою новую книгу она посвятила теме разработки арок персонажей. Почему именно арка персонажа? Потому что, если ваш герой на протяжении всей истории никак не меняется, не развивается и ничему не учится, а топчется на одном месте, он никому не интересен. И напротив, умение выстроить арку персонажа – ключевой навык автора любого литературного произведения, будь то художественная проза или сценарий для кино и телевидения.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, чем положительная арка отличается от отрицательной и плоской, может ли в вашем произведении быть сразу несколько арок или не быть вообще ни одной. Популярная подача, авторский стиль и разбор известных фильмов обеспечивают книге самую широкую аудиторию.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 329 р.
Скрытая ссылка

Люди, власть и прибыль. Прогрессивный капитализм в эпоху массового недовольства
Автор: Джозеф Стиглиц

Джозеф Стиглиц рассказывает, почему Америка, а вместе с ней и другие страны оказались в кризисе. Основная причина – слепая вера в эффективность рынков, в саморегулирование, в идею о том, что чем больше богатеют владельцы корпораций, тем лучше всем, так как они неизбежно обратят свои сверхдоходы в инвестиции. По мнению Стиглица, рынки неспособны эффективно работать без должного регулирования со стороны государства: иначе общество получает плохо управляемую глобализацию, возрастающую рыночную власть корпораций и ничем не оправданное неравенство доходов.
Автор показывает, как мы пришли к такой ситуации, и дает рекомендации, что нужно делать, чтобы двигаться вперед. В книге представлена альтернатива рейганомике и трампономике – альтернатива, которая опирается на достижения современной экономической науки и должна обеспечить общее процветание.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 479 р.
Скрытая ссылка

HBR. Настольная книга лидера. Как управлять собой, вдохновлять команду и вывести компанию на новый уровень
Авторы: Рон Ашкеназ, Брук Мэнвилл

Это не очередной модный фреймворк или список вроде «10 лучших вещей, которые вам нужны, чтобы стать лидером». Только практики лидерства, проверенные временем. Как создавать видение и вдохновлять других следовать ему. Как делать сложные стратегические выборы. Как создавать инновации. Как получать результаты. Сегодня эти фундаментальные навыки становятся еще более важными, поскольку организации и команды становятся все более взаимосвязанными, виртуальными, гибкими и быстро развивающимися.
В этом всеобъемлющем руководстве специалисты по стратегиям и изменениям, Рон Ашкенас и Брук Мэнвилл, делятся концепциями лидерства Harvard Business Review, прошедшими проверку на практике. Интервью с руководителями высшего звена и их личный опыт в этой области, поможет молодым лидерам выделиться и получить большое влияние.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил
Автор: Леонид Кроль

Жизненная энергия человека – валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает.
Леонид Кроль – профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии – рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке. В каждой главе – кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги – приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 329 р.
Скрытая ссылка

Прощайте, вещи! Новый японский минимализм
Автор: Фумио Сасаки

Как часто вы замечаете, что вас окружает слишком много лишних вещей? Одежда, которую вы не носите, техника, которой не пользуетесь, книги, которые вы никогда не читали и не собираетесь читать? А уж сколько откровенного хлама порой копится в закутках квартиры – не счесть. Продать – некому, выбросить – жалко. И так год за годом человек «обрастает» совершенно ненужными и бесполезными вещами, от которых нужно избавляться.
Фумио Сасаки, автор книги «Прощайте, вещи! / Новый японский минимализм» лично столкнулся с этой проблемой, но смог взять себя в руки и найти путь к минимализму. Он научился довольствоваться малым и держать возле себя только то, что ему действительно необходимо. В своей книге он детально описывает, как пришел к этому, как изменилась его жизнь и почему минимализм – это правильно в современном мире. Он дополняет повествование личными историями, примерами и даже фотографиями, показывая, как изменилось его жилье. По пути автора к минимализму может пройти любой из вас. Главное – принять тот факт, что значительная часть вещей в вашей жизни – лишняя. И вы удивитесь, насколько легче станет жизнь. Ведь порядок вокруг – это залог порядка в мыслях. Попробуйте и вы!

Описание от издательства
«Прощайте, вещи!» – книга самого известного минималиста в Японии и мировой бестселлер, переведенный на несколько языков. Ее автор Фумио Сасаки – обычный парень, который покупал кучу вещей, полагая, что это повысит его самооценку или сделает его счастливее. Когда он понял, что превратил свое и так небольшое жилище в забитое хламом пространство, то решил, что с него довольно и нужно что-то менять. Сасаки увлекся идеями минимализма и распрощался со многими вещами, которые ему мешали. Эффект оказался поразительным: он научился обходиться малым, стал меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно, – и, по его собственному признанию, обрел истинные свободу и счастье.
В книге «Прощайте, вещи!» автор делится своим опытом, дает конкретные рекомендации и показывает, как минимализм может не только преобразить вашу квартиру, но и по-настоящему обогатить жизнь. Стать минималистом может каждый, и для этого не нужно все выкидывать, важно понять, что для вас ценно, и избавиться от всего остального.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Люди на Луне. Главные ответы
Автор: Виталий Егоров (Zelenyikot)

На фоне технологий XXI века полет человека на Луну в середине прошлого столетия нашим современникам нередко кажется неправдоподобным и вызывает множество вопросов. На главные из них – о лунных подделках, о техническом оснащении полетов, о состоянии астронавтов – ответы в этой книге.
Автором движет не стремление убедить нас в том, что программа Apollo – свершившийся факт, а огромное желание поделиться тщательно проверенными новыми фактами, неизвестными изображениями и интересными деталями о полетах человека на Луну.
Разнообразие и увлекательность информации в книге не оставит равнодушным ни одного читателя. Был ли туалет на космическом корабле? Как связаны влажные салфетки и космическая радиация? На сколько метров можно подпрыгнуть на Луне? Почему в наши дни люди не летают на Луну? Что входит в новую программу Artemis и почему она важна для президентских выборов в США? Какие технологии и знания полувековой давности помогут человеку вернуться на Луну? Если вы готовы к этой невероятной лунной экспедиции, тогда: «Пять, четыре, три, два, один… Пуск!»

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 329 р.
Скрытая ссылка

Странная обезьяна. Куда делась шерсть и почему люди разного цвета
Автор: Александр Соколов

Эволюция человека от обезьяны до homo sapiens – признанный научный факт. Какими были наши далекие предки? Мы можем легко представить, как они выглядели, благодаря работам легендарного советского антрополога-реконструктора Михаила Герасимова. Но пытливый ум всегда находит новые вопросы. Например, почему и в какой момент наш предок лишился волосяного покрова на теле? Почему у современных людей покрыты волосами лишь некоторые участки? Какого цвета была кожа у наших предшественников?
Казалось бы, это слишком уж узкоспециализированные темы – мелочи, которые не оказывают влияния на теорию эволюции в целом. Однако ответы на такие вопросы могли бы пролить свет на целый комплекс процессов, оставшихся вне ведения ученых мужей.
Книга Александра Соколова «Странная обезьяна. Куда делась шерсть и почему люди разного цвета» повествует именно об этом. Это научно-популярное пособие об эволюции человеческих волос и пигментации. В своей работе автор пытается ответить любознательным читателям на вопросы, которые вряд ли можно найти в школьном учебнике по истории.
Книга написана простым доступным языком и будет интересна широкой аудитории, желающей узнать больше об антропологии.

Описание от издательства
Когда и почему наши предки потеряли свою шерсть? И действительно ли потеряли? Почему мы не голые и не водные, а, скорее, потеющие обезьяны? Сколько сумасбродных гипотез было предложено, чтобы объяснить нашу безволосость, и почему вопрос остался открытым? Что про эволюцию человека могут рассказать вши и блохи? Как изменился цвет кожи в процессе эволюции: наши предки посветлели или потемнели? А может, сначала потемнели, а потом посветлели? К чему была вся эта чехарда и при чем тут неандертальцы? Зачем голубые глаза лемурам, а лысина – макакам? И правда ли, что борода не привлекает женщин, зато устрашает мужчин? Об этом и многом другом рассказывает в своей книге редактор портала Антропогенез. РУ Александр Соколов, еще раз доказывая, что наука – это потрясающе интересно и порой парадоксально.

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF).
Цена: 329 р.
Скрытая ссылка

Общая цена складчины: 4208 р.