Айки-Цигун II: Обучающая программа Молодость Ваших Суставов: Сухожильно-Суставная Гимнастика

СПАСИБО!!!
организация Супер, материал отменный, БОЛЬШОЕ СПАСИБО еще раз :-)!!!

После того, как у меня появился этот комплекс для суставов, я делаю его каждый день . Мне не показался он тяжелым, может потому, что я с сентября делаю "перезагрузочный комплекс". Айки-Цигун I я начала с одного раза в два дня по вечерам, после стала делать каждый вечер, потом стала делать по утрам, т.к. стало очень легко вставать рано утром, сейчас делаю утром и вечером каждый день. Поначалу спина болела очень сильно, постепенно боли утихли, ощущаю, как постепенно исправляется S-образный сколиоз, выпрямилась осанка, не стало мышечных валиков на спине, а самое главное появилось ощущение легкости и радости.
С "техникой столбового стояния" пока решила повременить, хочу поработать с позвоночником и суставами, а после можно и "столбовое стояние" освоить. Мой главный принцип - не навредить.
Хочу поблагодарить организатора за прекрасную организацию, а также того человека, который познакомил с автором и его работами.
Если у вас есть желание изменить свою жизнь в лучшую сторону, обязательно займитесь данными комплексами упражнений.

Мне очень понравилось.
Доступно по делу.
Очень хорошо работает с суставами как и было заявлено.
Минусы:
-Это физически довольно сложно(особенно последние упражнения, где надо напрягать плечевой пояс и двигаться при этом)
-Пропотеешь просто в хлам :)
-Как у него и написано минимум за час перед сном. Я как не старался не уснул. Все тело взбудоражено, что-то там переливается, жар и бодрость.

Вердикт.
Если есть время, сила воли и необходимость очень советую.

Продукт очень понравился, очень доступно все изложено, будем пробовать. Организатору спасибо за материал и оперативность:)