Методика быстрого набора веса КИЛО+

ну вообще любой набор веса подразумевает как бы как минимум упражнения, которые должны этот жир всё-таки минимизировать...

 

Хочу также оставить отзыв о курсе. Мануал также очень пригодился, но чтобы набирать меньше жира убрал все жировые составляющие и добавил в рецепт соевый протеин + перед этим употребляю манинил для лучшего усвоения. Набор массы идет ,хоть и медленно, но это в силу того ,что вешу и так уже более 100кг.

 

Показал знакомому, он увлекается спортпитом. Он сказал что в целом хорошо, но "сырое яйцо там ниочем и хлопья надо заменить на обычные(требующие варки)"Это получается их придется заранее замачивать (в том же молоке например)
Есть компетентные мнения по этому поводу?

 

система работает. Начал пить коктейль 10 апреля. Закончил 18 мая. За эти 1,5 месяца набрал 5 килограмм (75кг до - 80кг после). В первые дни пришлось убрать из состава коктейля сметану и растительное масло - живот болел. Автор обещал минимум 200 гр. в день т.е. 6 кг. в месяц. Если бы не боли в животе, то сметана и растительное масло добавили бы мне за эти 1,5 месяца еще 4 кг. На прошлой неделе пришлось остановить прием коктейля - устал от постоянной тяжести в животе. Брюхо не отвисло, вообще, внешне не изменился. Овсяные хлопья оседают на дне даже если их молоть предварительно в кофемолке и потом мешать в молоке блендером, поэтому залпом выпивать коктейль не получалось. Жаль, что мой желудок не справился с нагрузкой, но ничего - 5 кило за 1,5мес. тоже результат. Из последствий - увеличился объем желудка: если раньше яичница из 4 яиц считалась у меня плотным завтраком, то сейчас уже мало, добиваю порцией каши. в общем объем порций увеличился на порядок.

 

ребята, вес приходит с годами, зачем вам вес не понимаю. Похудеть потом ой как тяжко. Без всяких шуток на полном серьезе рекомендую пропить полынь неделю, отказавшись от мяса, ну или какой-нибудь вормил/вермокс. Второй менее аллергичен. Это оп паразитов если кто не понял. Есть что хочешь, не толстея - это просто сказка какая-то, люди готовы платить сумасшедшие деньги, а вы не цените что имеете, пройдут года и потихоньку обмен замедлится, еще успеете побыть полными.

 

причем тут возраст? будто тут подростки 15-18 лет у которых еще организм растёт ?
А что за комплексы такие можно подробнее, опыт имеется??

 

нет, просто первое что нужно сделать это избавиться от паразитов, полынь это одно из средств, хотя аппетит и много еды тоже +. Возраст не уточняли, мог и ошибиться. В любом случае после 30 обмен несколько замедлится, когда одноклассники встречаются в 40, обычно толстые в детстве теперь худые и наоборот - дрыщи теперь упитанные.

 

Вадим,что от паразитов посоветуете? Полынь реально действует? Как пить и то нельзя/можно есть/пить пока пьешь ее?
Воообще расскажите подробнее про паразитов и как их выгнать всех. Очень прошу.

Сам ростом 186 и вешу 61 кг, без разницы что и сколько я ем вес не меняется абсолютно, даже с тренировками в зале набрал 3 кило за 4 месяца,хотя и ел вроде нормально считая калории. Мысли о паразитах были у меня уже давно одной из причин почему я не могу набрать вес.

 

с чего ты решил что у тебя паразиты?!) если сомневаешься сходи и здай анализы на кал, здай кровь, мочу для профилактики. пройди обследование. а то решил лечиться не зная если у тебя вообще что то или нет. всех паразитов не выгнать из организма. даже здоровый человек являеться носителем от 2-5 паразитов. слово то какое.. в общем не загоняйся, а займись питанием и спортом. должен быть баланс. 3 кило -отлично! это точно не признак гельминтов

 

А зачем гадать? Не проще ли сдать анализы и убедиться?

 

А обсуждаемую методику пробовали? 4 месяца в зале ..) Я 2 месяца назад начал посещать тренажерный зал и тренер не собирается подпускать к тяжелым приседам еще 3 месяца.. и я с ним согласен - если сразу, без подготовительного периода начать работать на массу, то можно покалечиться.

 

Полынь надо перемолоть и на голодный желудок перемолотую в кофемолке щепотку запивать водой за полчаса до еды , и так неделю, эту неделю полностью отказаться от мяса/рыбы/яиц. Еще есть рецепты с липовой золой, сжечь веточку липы, можно в духовке, и порошок золы принимать по чуть-чуть, на кончике ложки. Осторожно ядовит ! Подробнее ищем в гугле ). А проще конечно вермокс, для эффективности лучше отказаться от мяса - на недельку перейти на овощи-фрукты. Главный источник "заразы" - речная рыба, отказаться, ну и после животных мыть руки понятно. Но если тебе до 20-26 лет думаю ничего страшного, возможно просто надо больше есть дополнительно овощей-фруктов + мясо.

 

Когда в первый раз попал на продажник - думал, что очередная ерунда и развод. По прошествии времени, наткнулся на эту складчину и ваши отзывы. Стало интересно, решил попробовать. Сам, давно мечтаю наладить нормальное, достаточное питание, для тренировок (проблема именно в обеспечении белками, углеводов то всегда достаточно в рационе). Ведь если без нормального питания на массу работать, то это чревато плохими последствиями (организм требует белок для построения мышечных волокн, а их не поступает...тогда он начинает "есть мышцы" потихоньку, расходуя запасы). Поэтому, данный коктейль, пришелся очень кстати - все натуральное, хорошо совместимое и насыщенное белками. Да, трудно по началу пить (жирным кажется), но через недельку привыкаешь, как и автор пишет. Эффект чувствуется, стройматериала в достатке + обычное питание (каши, супы, овощи и фрукты, хлеб) = рост массы и силы=)

 

Принимаю этот коктейл уже на протяжении 2,5 недель. За это время прибавка в весе составила в среднем 2,5 кг. Но что меня настораживает то, что за последнюю неделю вес не набирается а скачет +/- 500 г. возле одной и той же цифры. То есть фактически я набрал 2,5 кг за 1,5 недели, а последнюю неделю вес примерно на одном и том же уровне. Есть у кого-нибудь какой нибудь опыт? или что то похожее?

 

Я вот не врубаюсь, какой смысл наращивать на себе жир? Масса должна быть функциональной, а не хранилищем токсичных отходов.
Важно понимать, что полезная масса растет только от базовых силовых упражнений. Не от еды, не от силиконовых имплантов или волшебных таблеток.
Люди умудряются получать награды в билдинге, даже питаясь одними фруктами и зеленью. Да, это тяжелей и дольше чем плавно вести себя в могилу разными чудовищными диетами и добавками, но в далекой перспективе это окупится.

Спойлер

 

Ну насчет фармы не знаю, но вот знаю что Алексей Воевода был мясоедом а потом стал толи сыроедом толи вегатарианцем... И говорит норм себя чувствует. Результаты у него норм как по мне...

P.S. О себе занимаюсь и жру мясо и рыбу в любом виде. Хочешь рости - ешь мясо точка.

 

Вот тут несколько примеров. Но зависит от того, что считать серьезными результатами.
Очевидно, что у них никогда не будет таких размеров как на фарма-чемпионатах, но зато бонус к выносливости и здоровью.

 

Короче странная ситуация. Купил рецепт в складчину, пил 3 недели в командировке (притащил всё что надо, даже бифиформом затарился). Работа тяжёлая, физнагрузки. Дискомфорта не ощущалось, кроме того что газообразование бешанное. Приехал домой взвесился и охренел. Вес был даже ниже прежнего! Всё-таки судя по тому, что от коктейля прёт энергия, эффект всё же есть. Скорее всего трабла крепко завязана на психосоматику. Скоро буду менять работу, попробую принимать в менее агрессивных условиях и самому настроиться. Обязательно отпишу.